不知道大家有沒有這種體會，明明東西就放著某個位置了，可是就是找不到了！
明明衣服那么多，要出門的時候就是找不到一件合適的衣服！
明明100多平米的房子，可是看起來卻像30平米一樣，屋里的東西堆的滿滿的！
雖然也動過要整理的念頭，可是卻不知道從何處入手！索性就任由屋子繼續(xù)亂下去吧！
如果上述幾條你中了2-3條，那么下面要介紹的這本書真是太適合大家了
這本書叫《兩周逃出臟亂房間》，作者是日本知名作家勝間和代，寫過《白骨精學(xué)習(xí)法》、《時間，會用才能身價倍增》、《錢不要存銀行》等
47歲的作者也遇到過同樣的問題，但是作者是想靠搬家來解決上述問題，認(rèn)為每次搬家都會迫使自己重新整理物品，直到她有了不搬家也要斷舍離的念頭，于是才有了這本書。
這本書中，作者從在斷舍離上有所覺悟開始，到講述了斷舍離的現(xiàn)世利益，以及要斷舍離需要有的思維方式，通向成功斷舍離的4個基本原則，詳細(xì)的闡述了扔什么，留什么
接下來我?guī)е蠹乙黄鹱哌M(jìn)這本書，看看47歲的作者是怎樣通過2周收獲了一個全新的房間，一個輕盈的體重和一個甜蜜的愛情！
我將把這本書分為2個部分，斷舍離的好處和如何斷舍離
1.斷舍離的好處
①一個整潔的家有益于提高睡覺效率、工作效率和烹飪效率
②作者通過為期一個月的斷舍離，體重成功減輕了兩千克左右
③斷舍離并不需要花費金錢成本，任何人都可以馬上做到，所以必需的物品、錢和房間變多了，相當(dāng)于獲得了純粹的幸運
④吃飯和睡覺是生命的基礎(chǔ)，一旦這兩者的質(zhì)量有所提升，人的生產(chǎn)力就會提升，從結(jié)果上看，收入自己會提升
⑤化妝時間和為搭配而發(fā)愁的無益時間減少了，無謂時間少了，做喜歡的事情的時間就多了
⑥斷舍離是最簡單有效的自主訓(xùn)練方式之一
⑦一個人周圍的狀態(tài)就是他內(nèi)心的現(xiàn)實反應(yīng)，住在臟亂差房間帶來的最大風(fēng)險，就是變得不相信自己
⑧人的意志力有限，要是把難得的意志力用在無謂的事物較勁上，就無法應(yīng)對重要的事情，與他人進(jìn)行溝通聯(lián)系了
2.如何斷舍離？
一、改變思維模式
這里需要介紹幾個名詞
1.懶惰成本，出于想要輕松瘦身，什么都不做也能安心的偷懶心理
2.批量處理陷阱：集中處理，作者推薦的是順序處理
3.沉沒成本和稟賦效應(yīng)：人會對自己一度擁有的東西產(chǎn)生感情，從而高估失去時的痛苦
以上三個陷阱，大家是不是多多少少都中了呢？
當(dāng)我們跳出這三個陷阱之后，我們來看看通往成功的4個基本規(guī)則
二、通往成功的四個基本規(guī)則
規(guī)則1：現(xiàn)在不用的東西一律扔掉
規(guī)則2：斷舍離要從簡單且效果明顯的地方開始
規(guī)則3：不要想著一次性全部做完
規(guī)則4：養(yǎng)成防止反彈的生活習(xí)慣
知道了這四個基本規(guī)則之后 ，我們要從哪里開始呢？作者分別從初級和中高級兩個階段告訴了我們具體的操作步驟
三、留下什么，扔掉什么？
初階：按照臥室-浴室和盥洗室-玄關(guān)-廚房的順序進(jìn)行整理，因為這些地方都滿足上述原則2“斷舍離要從簡單且效果明顯的地方開始”
中高階：按照衣櫥和衣柜-客訂-辦公室相關(guān)-儲藏間的順序進(jìn)行整理，這些地方要遵循原則3“不要想著一次性全部做完”，特別是儲藏間，工作量會很大
如果我們步驟三全部整理完之后，要如何保證效果，不會過幾天整潔的環(huán)境又變的一團(tuán)糟呢？
作者也給出了具體的規(guī)則
四、不反彈的生活習(xí)慣
1.全面管理入和出
作者認(rèn)為整理、減肥、財富都一樣，管理好入和出是最重要的，且入和出應(yīng)該維持在虧損或是持平的狀態(tài)
在購買東西時要根據(jù)使用頻率和占據(jù)空間大小來選擇，且記錄選擇體積小、節(jié)省空間的物品，購買之前想想自否真的需要
在收納時要做到可視化
2.講順序處理進(jìn)行到底
①堅持順序處理，不需要多余的東西->東西少了，不得不踐行順序處理，結(jié)果更加輕松
②充分利用人工智能和工具，比如洗碗機、掃地機器人等
以上就是斷舍離的好處和如何進(jìn)行斷舍離，不知道大家有沒有g(shù)et呢？
書中還有一些金句，也分享給大家：
1.無論收納還是時間，不留出余地就會出現(xiàn)危機，保證富余率至關(guān)重要，如果收納空間使用率沒有控制在百分之七十到百分之八十，就會造成物品拿取不便的局面
2.人就是一種非得要自己意識到，并且明確確認(rèn)可了事情的重要性之后才會行動的動物.
最后總結(jié)一下：這本書作者通過自己的親身經(jīng)歷和實踐，來告訴我們?nèi)绾芜M(jìn)行斷舍離，大家想不想像作者一樣2周收獲一個像酒店一般整潔的房間，并提高自己是睡眠、工作和烹飪效率呢？趕緊來閱讀這本書吧。通過2周的斷舍離，讓生活和人生回到正軌！
讓我們一起行動起來吧！你的房間，你做主！
