你真知道活在當(dāng)下是啥意思嗎？

怎樣活在當(dāng)下？

很簡(jiǎn)單！覺(jué)察此刻的心境，你點(diǎn)開(kāi)這篇文章時(shí)在想什么？是覺(jué)得自己沒(méi)活在當(dāng)下，想聽(tīng)聽(tīng)別人的分享嗎？ 或者是覺(jué)得已經(jīng)活在當(dāng)下了，好奇別人的觀點(diǎn)是啥嗎？

我們都有或難過(guò)或開(kāi)心或平淡或懷念的過(guò)往，我們此刻可能喜怒哀樂(lè)心情各異，我們對(duì)未來(lái)懷著探索的好奇心。在我這里，活在當(dāng)下就是專(zhuān)注于眼前此時(shí)此刻。對(duì)之前的事情心存感激，對(duì)現(xiàn)在的狀態(tài)心滿意足，對(duì)稍后的事情充滿期待。

如果你這樣去做，相信你會(huì)變成跟我一樣--十分快樂(lè)的人！

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