一、人生三寶——思想技巧

1.失敗+學習，才是成功之母！

2.每次積累一些東西，讓人生可以更好！

3.最重要的是，這件事如何讓我未來更多輕松、滿足、成功、快樂！這就是這件事發(fā)生的意義。

二、害怕失敗法——技巧解讀（引導(dǎo)語）

1.身份定位

① 用你的方式，閉著眼睛，看到失敗。

② 注意他在你前面什么地方，距離多遠。

③ 他是怎樣的，拍照下來。

④ 非常不舒服是10分，輕松是1分，現(xiàn)在是幾分？

⑤ 對他說：我看到你了，你很有力量。在你面前，我沒有力量。你大，我小。你能操控我，我拿你沒辦法。

⑥ 說完，感受他是否有變化？

2.連接更進一步

⑦ 你的確未來可能來找我。你會來找我的可能性提醒了我，讓我把自己準備得更好。因為我準備得更好，你會來找我這個可能性就越低。

⑧ 說完感受他是否有變化？

3.進一步連接

⑨你也的確曾經(jīng)來找過我，你來時我很辛苦，我痛過、哭過。可每一次你來找我，痛過、哭過，我都有一些成長，更成熟了。假如我能在事情里面學到東西，我甚至可以在下一次做得更好。所以，你來找我，讓更成長、成熟、甚至成功。

4.最后致謝

⑩你會來的可能性，讓我準備得更好。雖然，你來沒來，都幫了我。你來找我，讓我成長、成熟、成功。所以不管你來，不來，你都幫了我。所以，你是我的朋友，謝謝你！

三、中級班課程

1.助人者之基本功：內(nèi)功、輕功，包含“讀人讀心”和“先跟后帶”；

2.成為一名助人者，需要學會“三個大招”：①與父母的連接；②三我梳理；③化仇恨為未來動力。

四、個案：黃金三問

1.什么事（關(guān)于親子或孩子）

2.什么問題（孩子的躁郁癥）

3.想要什么（孩子健康，天天開心）

五、人的無力感

? ? ? 人不會沒有力量，人的無力往往是把力量用在維持個已經(jīng)證明無效的模式。助人者就是要找到來訪者的力量所在，引導(dǎo)他把力量用在他想要的方向即可。

六、認知

1.你是你人生的主人，你在你人生的中心點，你的人生的一切，是為你的人生而存在和服務(wù)的。

2.簡快技巧沒有改變外面的世界，只改變你里面的世界而已。

七、“目標”闡述

? ? 完美從來都不是達不到的：完美，是頂級的，從來都達不到的。而我們是在向目標，選擇方向，定標準，總是朝著那個方向走。