《少有人走的路》為美國心理醫(yī)生斯科特·派克寫的，一共分為三本，分別為《心智成熟的旅程》，《勇敢地面對謊言》《與心靈對話》。其中《心智成熟的旅程》這本為最出色的一本。

本書的核心是：人生苦難重重

全書分為4個部分

• 自律
• 愛
• 成長與信仰
• 恩典

作者斯科特·派克以他自己心理醫(yī)生的角度，為我們揭示了心智成熟的道路道路中，會遇到的種種苦難、挫折，以及如何去正視。

自律

自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法
通過自律，在面對問題時，我們才會變得堅定不移，并能從痛苦中獲取智慧

自律的定義主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。

自律四大原則：

• 推遲滿足感
• 承擔責任
• 忠于事實
• 保持平衡

推遲滿足感

忽視問題的存在，反映出人們不愿推遲滿足感的心理。直面問題會使人感覺痛苦。問題通常不可能自行消失，若不解決，就會永遠存在，阻礙心智的成熟。

所以說我們應該要培養(yǎng)自己推遲滿足感，達到先承受問題的痛苦，然后使人到達滿足感。

神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)癥

很多人都有輕微神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)癥

所謂神經(jīng)宮能癥就是把問題都歸結(jié)于自身，而人格失調(diào)者則把問題都推到別人或者其他環(huán)境等等上面

人人都需要多年的經(jīng)驗，讓心智不斷成熟，才能正確認識自己，客觀評定自己和他人應該承擔的責任。

愛

為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。

三句話：

• 愛需要意識和潛意識的目標一致
• 愛是一個長期、漸進的過程
• 愛是自愛，也是愛人，共同成長

在愛的過程中，人會得到特殊的滿足感，這種滿足感來源于自我界限的拓展，我們會把對方視作自己的一部分，希望對方能夠成長。

成長與信仰

在成長的過程中，我們需要不斷撕破原有的舊地圖，把陳舊的知識踩在腳下，探索充滿荊棘的領(lǐng)域，即便這會一場痛苦。我們需要樹立自己的信仰。當然，這里的信仰并不是值得宗教信仰，更貼切的用詞應該是價值觀以及原則。我們可以以“真實”、“觀察”、“知識”、“懷疑”、“經(jīng)驗”等樹立自己的信仰，而不是一味的篤信上帝，人云亦云或者其他。

恩典

我們之所以能具備愛的能力和成長的意愿，不僅取決于童年時父母愛的滋養(yǎng)，也取決于我們一生中對恩典的接納

成長的過程中，我們會遇到一些阻攔，其中一大阻攔便是懶惰。

本書處處透露出溝通和理解的意味，它跨域時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。