每日清晨對你自己說：我將要遇到好管閑事的人，忘恩負(fù)義的人，狂妄無禮的人，欺騙的人，嫉妒的人，孤傲的人。

他們所以如此，乃是因為他們不能分辨善與惡。

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如果預(yù)想一天的生活，是開開心心的無煩惱的，如果實際情況是相反的，遇到了很多糟心的事，比如堵車、遇到不友好的人、下雨沒帶傘等等，那么糟糕的心情可想而知。

那么如果一天開始前，預(yù)想到最糟糕的事，做好心理準(zhǔn)備，然而實際情況可能是什么都沒發(fā)生，即使發(fā)生了可能也會一笑而過。