1、今日小目標(biāo)、完成情況以及原因解析：

①看書兩小時(shí)（未完成）；

②自己在家做一頓飯（已完成）；

③出門看電影《這個(gè)殺手不太冷靜》（已完成）。

2、從中得到什么：

①并不是只有排名第一的電影才值得看；

②如果能自己做飯，確實(shí)省錢很多；

③早起的前提，一定是早睡。

3、可以改進(jìn)的地方：

①今晚早點(diǎn)睡覺；

②出門買菜，而不是從叮咚上買菜；

③要出門，就早一點(diǎn)準(zhǔn)備，不要耽誤了出發(fā)的時(shí)間。

結(jié)尾語：相信自己，你永遠(yuǎn)可以做到更好。