? ? ? 書中圍繞著榮格的“陰影”概念展開，認為每個人內(nèi)心深處都有消極的一面。西方有七宗罪，中國也有學(xué)者提出三原惡，自私、懶惰、貪婪，多多少少都是潛藏或者外露的人類本性。

? ? ? 我們常常逃避或否認自身的“陰影”，只是，被壓抑的東西不會真正消失，它會換一種方式出現(xiàn)在你的生活中，例如，陰影人物的存在。

? ? ? 當(dāng)我們在生活中，極度反感或厭惡某種行為時，往往是因為他觸動了你內(nèi)心深處被壓抑的東西。如作者所言，我們之所以會討厭某些人，只不過是因為他們恰巧表現(xiàn)出了某種盡管我自己也具有，卻不愿意承認的特質(zhì)。

? ? 《接納不完美的自己》中還提出了一個觀點，在最開始的時候，我們身上就具備了一切人類都擁有的積極潛能和消極潛能，我們也是用欣喜好奇的眼光注視著自己所擁有的一切。

? ? ? 但在成長的過程中，我們經(jīng)常被告知“好”與“壞”的分水嶺，并只能選擇站在某一邊。于是，當(dāng)我們略帶驚恐地發(fā)現(xiàn)自身的“缺點”時，便只能將其壓制到有一個角落，殊不知在這樣的歷程中也遠離了真正的自己。

? ? 榮格曾說，與其做好人，我寧愿做一個完整的人。一個真實的人，絕不是完美到無可指摘，而是積極與消極并存，光明與陰晦同生，并能夠坦然地正視這樣的自己。

? ? ? 在這次“陰影人物”的沖擊中，我看到了自己的急功近利和不堪重負，我看到了自己有些迷失和茫然的樣子。

? ? ? 我開始試著接納自己的渺小，也接納自己對強大的渴求，它們不再是對立相克的存在，而是共同構(gòu)成了成長的動力，都是我自身的一部分。

? ? ? 我開始重新審視過往，那些頭銜和標(biāo)簽并不能界定成長，它只是一種附帶品，真正銘刻在我生命中的，是成長的過程和這個過程賦予我的感受。

? ? ? 我開始試著去調(diào)整自己的狀態(tài)，不再為了所謂的“成功”而疲于奔命，喪失了自己的本心，在忙炸天的生活中，找到自己的節(jié)奏，慢下來。

? ? ? 我們討厭的人與事，不過是在用另一種別樣的方式，幫助我們覺知到自己的內(nèi)心。

? ? ? 未來的生活中，希望有一雙平和審慎的眼，能看到自己的完整而真實的樣子；希望抱一顆開懷容納的心，接納別人，也接納自己。