??書名：《嗨！心理學(xué)，年輕人的壞情緒破解手冊》

??作者：李東龜

這本書是對我影響深遠(yuǎn)的一本書，無論是職場，生活，戀愛，都給了我很明確的指引?？赐曛螅钪苯拥母淖兙褪?，職場上識破了“錨定效應(yīng)”，通過兩招拿下了高薪！

這本書，不僅僅講了錨定效應(yīng)，它還圍繞了30個心理學(xué)關(guān)鍵詞揭秘慵懶，拖延，控制不住自己等問題背后的心理學(xué)原理，幫你看清行為背后的原因，讓你成為更聰明，更堅強(qiáng)，更受歡迎的自己。

書上說，人們在做出某些判斷的時候，往往會有一定的參考物在判斷物體大小的時候，人們也經(jīng)常和其他物體相比較進(jìn)行說明，也就是說任何事物，都有依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，這個標(biāo)準(zhǔn)一旦形成，就會影響人們對某件事作出相應(yīng)的判斷，這種現(xiàn)象便稱為“錨定效應(yīng)”。

記得自己當(dāng)化妝師那會兒，有家影樓想挖我過去，對方對我的作品和形象都很滿意，到了最后談薪資時，面試官問我當(dāng)下的月薪，我告訴他nk+，他就給了我一個（n+3）k的待遇，沒有達(dá)到我的期待，所以拒絕了。

你是否有過類似的經(jīng)歷，新公司跟你談薪資時，常常拿你上家公司的薪資做參考。

實(shí)際上，你在新公司能拿多少薪水，本質(zhì)上和上一家公司沒有一毛錢的關(guān)系，因?yàn)槟闶歉鶕?jù)自己能給新公司帶來的價值商定薪資的，其實(shí)這就是因?yàn)殄^定效應(yīng)！

這本書給了我指引，讀完書讓我悟了！原來通常在我們要做出某種判斷或決定，而相關(guān)信息和情報不充足的情況下，就會發(fā)生錨定效應(yīng)。

因此，在我換下一份工作的談薪資時候，我認(rèn)真的想了想，往往有兩個方面，我們會受制于錨定效應(yīng)：

?我自己會根據(jù)現(xiàn)在的薪水設(shè)定一個心理預(yù)期

?對方會在我當(dāng)前薪資和市場行情之間選擇較低的那個作為標(biāo)準(zhǔn)來和我談

后來我通過兩招打破了錨定效應(yīng)：

?提前評估自己值多少錢 為了避免陷入錨定效應(yīng)，我在評估時不再考慮現(xiàn)有的薪水，而是在各類招聘平臺了解化妝師的薪酬報告，尋找所需要的技術(shù)、工作年限以及跟我差不多的化妝師的平均薪水，也了解身邊同等資歷的化妝師朋友的市場行情，來進(jìn)行調(diào)整估價。

?提前了解對方的出價

方法有三：一是通過身邊的熟人打聽；

二是到可能曝光工資的平臺去找，比如看準(zhǔn)網(wǎng)、脈脈、職友集；

三是在招聘信息中，有的會注明薪資。

果不其然，等我從行情和我個人的價值出發(fā)時，我拿到了我理想當(dāng)中的offer。

姐妹們，了解一些心理學(xué)知識，真的可以幫助我們過上更有質(zhì)量的生活，這本書，推薦你讀一下哦。