我從以下三個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覅⒓犹焓拱嗟氖斋@和不足

生活：在入班以前，每次去買(mǎi)衣服的時(shí)候，看見(jiàn)喜歡的衣服，穿上不是腰部顯贅肉，就是肚子大穿衣服不好看，我一點(diǎn)買(mǎi)衣服的欲望都沒(méi)有了，哎，心塞呀，于是我加入了潘班推薦的炫腹團(tuán)，每天起床第一件事聽(tīng)100講打卡，第二件事就是運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在感覺(jué)生活比以前更充實(shí)，找到了新的目標(biāo)，為更優(yōu)秀的自己努力。但是自己目前還停留在一個(gè)應(yīng)付打卡的一個(gè)思想層面上，對(duì)于飲食方面，還是了解的不夠，不知道打卡活動(dòng)結(jié)束后自己還能否堅(jiān)持，不知道如何能內(nèi)化成自己的動(dòng)機(jī)。說(shuō)是要像戀愛(ài)一樣去跑步，可是感覺(jué)自己真的跑不動(dòng)，速度也上不去，好累。另外自己現(xiàn)在做事會(huì)有意識(shí)的講求效率，不再把要做的事總是往后推脫，行動(dòng)力更強(qiáng)了，明白了懶開(kāi)始好開(kāi)展，好結(jié)果的道理后，面對(duì)想做而擔(dān)心做不好的事，不再有顧慮了，先完成，再完美。

學(xué)習(xí)：現(xiàn)在我會(huì)每天學(xué)一會(huì)法語(yǔ)，可是感覺(jué)感覺(jué)自己沒(méi)有全力以赴的去學(xué)習(xí)，只停留在聽(tīng)完視頻課的基礎(chǔ)上，沒(méi)有刻意去記單詞，練習(xí)口語(yǔ)，沒(méi)有按照艾濱浩斯的遺忘曲線去記憶，去復(fù)習(xí)，以后要多加調(diào)整。至于photoshop現(xiàn)在先不學(xué)習(xí)了，一次只做一件事，不能貪多。雖然知道這個(gè)學(xué)了可能沒(méi)有多大用，也不一定會(huì)去法國(guó)，但是這是自己曾經(jīng)對(duì)自己的承諾，如果不完成可能一直會(huì)記在心里，所以想早點(diǎn)卸掉這個(gè)包袱。

班級(jí)：班級(jí)管理方面，這是對(duì)自己一個(gè)很大的突破，以前自己是不可能會(huì)有勇氣對(duì)著幾百個(gè)人講話(huà)的，平時(shí)跟男生講話(huà)就會(huì)臉紅，會(huì)不自在，現(xiàn)在臉皮變厚了，雖然還不能收放自如的做到霸占舞臺(tái)，不過(guò)已經(jīng)有進(jìn)步了，給自己點(diǎn)掌聲，接下來(lái)要更努力，多多組員溝通，多像有經(jīng)驗(yàn)的人取經(jīng)，了解帶班技巧，下一步準(zhǔn)備調(diào)整一下，班級(jí)激勵(lì)方案，讓大家更有參與感，更加積極主動(dòng)。

以上就是這30天的一個(gè)總結(jié)，還有最后一點(diǎn)，以前最討厭寫(xiě)作文了，提筆不是忘字，而是腦袋里是一片漿糊，現(xiàn)在居然洋洋灑灑寫(xiě)了這么多(????-)?，也是一個(gè)大的突破。