想想自己這三十年來都沒好好對待時(shí)間，所以也沒有什么成果，能量高的時(shí)候每天喊口號，我要努力，我要做這個(gè)做那個(gè)，都沒有好好深耕某個(gè)領(lǐng)域，對什么都感興趣但堅(jiān)持不了太久；對于自己的專業(yè)呢，又覺得要花好久的時(shí)間才能有點(diǎn)起色。我認(rèn)定以后就做教育和設(shè)計(jì)，為啥不現(xiàn)在每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天做一點(diǎn)與設(shè)計(jì)能力相關(guān)或者與教學(xué)能力相關(guān)的事情呢？

時(shí)間如此重要，以至于我們經(jīng)常忽視他的存在。時(shí)間是我與其他人站在同一起跑線上的人。如果不能好好管理時(shí)間，再多的察覺，再多的目標(biāo)都無濟(jì)于事。每天進(jìn)步1%，一年會進(jìn)步37.8倍。

我是誰。我是女兒、老師、設(shè)計(jì)師、創(chuàng)業(yè)者、好朋友、leader、引領(lǐng)者。認(rèn)可自己是誰，在時(shí)間的海洋中找到自己的位置。

在哪里。我在東莞、在教師公寓、在我的房間里、在瑜伽墊上。

現(xiàn)在在做什么。我在冥想、我在暢享、我在靜心、我在放松、我在感恩、我在呼吸。

這三個(gè)問題是覺察當(dāng)下，感知時(shí)間，而不是被時(shí)間控制。

從今天開始，做時(shí)間的朋友，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，記錄你的時(shí)間。帶著覺察的心觀察時(shí)間，時(shí)間花在哪里看的見。時(shí)間付出在成長就會帶來智慧，時(shí)間花在刷朋友圈上，就會焦慮。用你的時(shí)間創(chuàng)造想要的人生，做覺醒者。

謝謝你，我愛你。