? ? 把自己扔進(jìn)富足里，才能真正感受到那種充滿喜悅的能量，盡自己最大的努力，好好愛自己，別人才會無條件的愛你，宇宙就會為你開路。

? ? ? 我今年為自己訂了一個全年運(yùn)動計劃，也是我參加早期訓(xùn)練營，為自己立下的其中一個flang-為目標(biāo)奔跑，全年運(yùn)動120次。為了達(dá)到這個目標(biāo)，現(xiàn)在的運(yùn)動量和自律感大大的提高，謝謝那個一直在路上努力的自己。

? ? ? 今天我又去跑步了，開始為自己定的目標(biāo)是跑5km。我換好裝備，穿好跑鞋，蹦蹦跳跳的出門了，來到大噴泉公園，那環(huán)境真的是超級贊。我打開keep的跑步程序，開始為我的運(yùn)動數(shù)據(jù)化。

? ? ? 跑呀跑，keep說：你已經(jīng)跑步1km，用時8.45秒。跑呀跑，keep說：你已經(jīng)跑步2km，用時8.39秒。咦，我聽心想快了幾秒跑呀，跑呀跑，keep說你已經(jīng)跑了3km，最近1km用了8.28秒。我又聽到數(shù)字不斷在變化，心里開始喜悅起來。跑呀跑，Keep說：你已經(jīng)跑步4km，用時八點十七秒，。最后跑完，keep說：恭喜你完成自己5km跑步的最好成績，平臺還發(fā)了一個獎牌給我。也是對我的支持與鼓勵吧。

? ? 我是怎樣一口氣堅持跑完5km的呢？在跑步過程中，我內(nèi)心是有一些想法與變化的。在大腦中不斷的翻滾著。其實這一個過程也是對身體以及思想的清掃。

現(xiàn)在回想起來，在跑到4點多公里的時候，手機(jī)里唱著汪峰的歌。巜怒放的生命》我一邊跑一邊聽，嘴里跟著唱。雙腳下就好像有一股能量在流動，讓雙腳更加有力加速往前沖，我的速度也就更快，最后1km跑了8分07秒。

巜怒放的生命》它的歌詞是這樣寫的

曾經(jīng)多少次跌倒在路上

曾經(jīng)多少次子彈過翅膀

如今我已不再感到彷徨

我想超越這平凡的生活

我想要怒放的生命

就像分享在遼闊天空

就像穿行在無邊的曠野

擁有掙脫一切的力量

曾經(jīng)多少次失去了方向

曾經(jīng)多少次破滅了夢想

如今我不再感到迷茫

我要我的生命得到解放

我想要怒放的生命

就像飛翔在遼闊天空

就像穿行在無邊的曠野

我想要怒放的生命

就像屹立在彩虹之巔

就像穿行在璀璨的星河

擁有超越平凡的力量

? ? ? 也許這首歌是我最近生活的真實情況，它唱進(jìn)了我的??

? ? ? 這一次跑步是我為目標(biāo)奔跑的第七次在過往的跑步記錄中，跑跑停停，停停跑跑，這一次是一個飛躍，一口氣跑完全程5.9km。而且是每1km在下降，步速真是太棒了，為自己點贊。

? ? ? 堅持把每一件小事做好，平凡的人羨慕偉大的奇跡。偉人羨慕平凡人的普通，應(yīng)該就是這樣。

? ? ? 最后謝謝大家閱讀我的文章，喜歡的記得關(guān)注我，每個?月逢七的倍數(shù)我就會更新一篇文章，一個月共寫4篇。也歡迎大家給我點評哦，愛你們，么么噠！