九型禪舞學(xué)習(xí)讓自己真正感受到從心出發(fā)的重要，因?yàn)閷徲?jì)上半年太忙了，雖然報(bào)了復(fù)訓(xùn)，但是直到第二天要去，內(nèi)心還在糾結(jié)去還是不去，想著第二天早上出來(lái)什么就是什么，早上因?yàn)槭种杏泻芏喙ぷ鳑](méi)處理完，還是請(qǐng)了半天假，到中午，這個(gè)心都要飛過(guò)去了，看到他們?cè)缟系姆窒硪曨l圖片，九位男神強(qiáng)大陣容，讓我內(nèi)心覺(jué)得這次肯定是有不同的感受！下午上課把僵持已久的身體盡情舞動(dòng)，此時(shí)腦子都是多余，不去想，不去思考，在秀文老師引導(dǎo)下盡力去做，每個(gè)臨在讓自己非常投入，沒(méi)有強(qiáng)迫，只有自然隨同音樂(lè)和引導(dǎo)去做，身體越來(lái)越輕盈！
在大自然跳舞，第一次在草地跳舞，動(dòng)物能量展示，與天地同在，在花中跳臨在之舞，身心愉悅，真是美！生命可以這么豐盈放松！
感受到自己不能接觸自己的痛處，只要遇到讓自己痛的就要避開(kāi)，逃走！我還覺(jué)得自己太冷漠，往深感受到原來(lái)內(nèi)心無(wú)法承受那份傷痛，是自己內(nèi)在的傷處一直在蓋著，不能去碰，不能去觸，包括不能看骷髏的任何相關(guān)東西，那份恐懼，那份害怕，得趕緊讓自己避開(kāi)！不知道內(nèi)在還有多少恐懼在，只能隨著學(xué)習(xí)深入一步步讓亮光了！
還有看到大喊大叫就是很害怕，不知道生命中曾經(jīng)的過(guò)往的痛有多痛，能記憶出來(lái)的還是很少的，應(yīng)該都在潛意識(shí)中存在著！
禪舞就是能量之舞，讓自己盡情深入其中，慢慢走在路上，可能不快，但是只要堅(jiān)持，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信總有一天會(huì)拼出生命的原圖！
與心越來(lái)越近，發(fā)生什么都能坦然接受，不在那么糾結(jié)抱怨，這已經(jīng)是節(jié)約很多時(shí)間！
