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夏天了，到了露肉的季節(jié)。這幾天我一直思考瘦身這個話題。其實并不是節(jié)食與運動這么簡單，控制飲食與加強運動肯定有效，但也比較短期，稍微放縱就易反彈。

根本原因在哪呢？在內(nèi)心，在潛意識甚至集體潛意識！潛意識就像手機或電腦的軟件，它在后臺默默的操控著機器的運行，那么隱晦，又那么致命！

身體肥胖是什么？是卡堵，進(jìn)的多、出的少，卡在那里、堵在那里了，不平衡了，所以臃腫肥胖了……

進(jìn)一步思考為什么會進(jìn)的多、出的少呢？是誰控制的我們攝入多消耗少呢？這個程序怎么編寫的？答案是潛意識！

也許你的潛意識是在忠于某種深層次的觀念，也許是在逃避某種傷害，也許是在彰顯某種力量，于是脂肪便成了表達(dá)工具之一！

如果存在這些深層次觀念上的卡堵，就是虐死自己，也不可能長期的健康的瘦。所以要找到根源、清理內(nèi)在。

就拿我來說，我的家族和原生家庭，是傳統(tǒng)的公職人員家族，教師家庭，對于美幾乎是零容忍，美被認(rèn)為是不正經(jīng)的，不走正路的，可怕的……

什么樣的人屬于美人？窈窕淑女?。●厚皇缗?，君子好逑，歷來如此。所以在這個家族中就不允許窈窕，不允許時尚，這些都是不被接納的。

我有一對對比鮮明的侄女，其中一個，身材窈窕，愛美追求美，但是學(xué)習(xí)不太好，她幾乎是這個家族最不被喜歡的女孩子；另一個就一本正經(jīng)，典型的好學(xué)生，胖乎乎的，嚯，人見人夸。但當(dāng)后者大學(xué)時期極速瘦身并且染個黑指甲回家時卻遭到了嚴(yán)厲的斥責(zé)……

每個人都會不自覺的忠于家族、忠于家庭。比如我，我也愛美，相貌也還說的過去，潛意識深處我不能背叛我的家族啊，所以就用微胖來表達(dá)吧，就是這個原理。

每個人行為背后的程序不同，表達(dá)形式就不同，展現(xiàn)于世人的形態(tài)也各不同，我們需要找出根源，清理內(nèi)在的垃圾與卡堵，才能長久的保持健康美麗～

我看到了根源，要努力瘦身了，也祝大家健康美麗～