2021.12.20吳海雁踐行打卡

[愛心]今天你做了在哪件小事上修自己？

? ? 今天花些時間學習巴林特小組帶領方法，包括流程、話術(shù)等細節(jié)一一記錄在筆記本上，加深記憶。學習的原因是答應了醫(yī)院心理咨詢小組的組長去擔任新推行的巴林特小組活動的組長，借此機會讓自己鍛煉成長，并告訴自己：如果要做就應該好好地刻意練習，做到得心應手，不辱使命！雖然整個過程會辛苦些，但是能得到貴人的信任，同時可以幫助到需要被幫助的人，也是一樁好事。

[愛心]你發(fā)現(xiàn)哪件小事還需要繼續(xù)成長自己？

? ? 一大早，就被老公吐槽，說我昨晚顧自去跳操鍛煉，沒有陪他飯后慢走，我突然想起前天我是有隨口應允下來沒事陪他一起散步的，前天走了一天，只是我比較喜歡跳操，昨晚就管自己鍛煉去了。我可能疏忽了老公的感受，老公也許覺得自己不重要，這是我以后要修的關(guān)鍵點，雖是小事，可也要自我覺察，自我成長！