人類情緒是一種本能主觀反應(yīng)，通過神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞同時發(fā)生著相應(yīng)的生理與行為的改變，通過表情表現(xiàn)出情緒。

情緒是我們感知外界的哨兵，當有大的事件時我們會感知到情緒，比如地震時一個人恐懼會心跳加快、表現(xiàn)出害怕的表情和自我保護的行為。

人類情緒的發(fā)展是個漸進的過程，嬰兒期出生不久表現(xiàn)出痛苦、興趣、滿足的情緒，到6個月就有了愉悅、驚奇、悲傷、厭惡、忍耐、憤怒、恐懼基本情緒。

2歲的幼兒己經(jīng)有了感受他人的同理心的能力，3歲時感受自我情緒如尷尬、驕傲、羞恥會陸續(xù)出現(xiàn)，4-8歲是主要的形成情緒模式與學(xué)會調(diào)控情緒能力的時期。

腦發(fā)育與情緒的發(fā)展是相互促進的，當孩子感覺糟糕時負面情緒被啟動淹沒了整個大腦的功能，被恐懼、憤怒等情緒占據(jù)，大腦無法思維。

如果這時可以安全地哭、能發(fā)脾氣，糟糕的情緒就會宣泄出去，腦重新開始思維，智能也會發(fā)展。

一次兩次……多次這樣的傾聽陪伴后孩子早期的創(chuàng)傷會修復(fù)，思維發(fā)育，管理情緒能力建立。

我們成人會把“喜怒不形于色”看成成熟與睿智的表現(xiàn)，在教育中也希望孩子盡早表現(xiàn)出理性的，充滿積極情緒。

但一路長大中的孩子會有很多挫敗、弱小、孤立的感受，會有或大或小的創(chuàng)傷發(fā)生，傾聽孩子的情緒也是孩子學(xué)習(xí)管理情緒的過程，被傾聽過的孩子會以同樣的方式傾聽他人，會發(fā)展出同理心和感恩之心。