材料：前3句。

（1）This is the VOA special English Health Report.?

（2）Cardiopulmonary resuscitation, or CPR, can save the life of someone whose heart has stopped.?

（3）The condition is called cardiac arrest.

事實：

（1）第3句，called cardiac 連一起，l和r需要刻意注意，l容易讀成r，car里的r容易忽略。不過好在讀幾遍就有些起色了。

（2）第3句，is 容易忽略，這在快速英語里弱讀是可以的，可是做到弱讀和讀不出來，是兩回事兒啊，把is讀出來會費勁，需要刻意練習(xí)。

（3）第3句，condition，tion中的n需要刻意，卷唇需要刻意。

（4）原聲里cardiac arrest是結(jié)尾的弱讀，我比較重。還有開頭的the我反而比較弱。

（5）錄音，會緊張，不過錄音還是很有作用的，和原聲對比，能發(fā)現(xiàn)很多發(fā)音和語調(diào)上的問題。

感想：

（1）只有最后1周不到的時間這一期就結(jié)束了，我開始出聲讀句子了，不過比想象的容易和順利不少，心理障礙不多。

（2）前兩句的錄音沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病，是我還沒有進入發(fā)現(xiàn)問題的狀態(tài)，還是真讀的好呢？第3句的問題真多?。∶刻熘荒芫毩?xí)1句話??！反復(fù)對比錄音和原聲，會發(fā)現(xiàn)很多問題，很多上句注意到，下次錄音就忘掉的問題。

（3）心態(tài)還好，最后不到1周的時間了，我開始練習(xí)了讀句子。之前既有咳嗽原因，也有心理障礙，沒有出聲讀句子。我不焦慮，開始練習(xí)了，而且越來越欲望小，先hold住發(fā)音，一天一句的話，也才到9月中旬就可以練完了。

（4）要每天準備30 min到1h的時間來練習(xí)發(fā)音，包括看音標的文字描述和聽音標的讀音，然后開始練習(xí)新句子，復(fù)習(xí)舊句子。這些時間就很緊張了，如果時間再多的話，聲帶和耐心都持續(xù)不下去的。

（5）事情再多，也是可以一件一件一件一件的做完的嘛！不急，平和的心態(tài)反而容易推進事情的完成。

時間：30 min