中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 李金梅 堅(jiān)持分享第625天 2021.6.21

心態(tài)療愈是一種跨文化的自我療愈的方法，幫助我們清除強(qiáng)加在心靈上的障礙，比如判斷責(zé)備羞愧，自我譴責(zé)等，進(jìn)而在生命中體驗(yàn)到持續(xù)的愛，平安和幸福。

心態(tài)療愈是建立在這個(gè)信念之上，讓我們煩惱的不是外在的人和事，相反是我們對(duì)這些外在人和事的想法，判斷態(tài)度讓我們陷入沖突和痛苦之中。

心態(tài)療愈得到了學(xué)術(shù)界的高度，評(píng)價(jià)被認(rèn)為是一個(gè)適用于個(gè)人團(tuán)體及組織的極為有效的方法，它既不是宗教，也不是教條他和任何令性或宗教傳統(tǒng)，沒有任何突相反，很多時(shí)候更能夠?yàn)樗麄冨\上添花。

心態(tài)療愈不只是調(diào)整或改變我們的態(tài)度，而是通過有意識(shí)的作出選擇，讓我們放下心中的恐懼心態(tài)，療愈的目的不是改變我們的行為，而是重心訓(xùn)練，我們擁有最強(qiáng)大的變工具，我們的心靈。