2.0,90天,三個月,過得也是飛快。
在此進行總結(jié),分為三個部分。
一、目標回顧
1、三個目標分別是親子日檢視、簡書日更、PPT90天踐行成功;
2、三個目標全部達成,親子檢視和簡書日更一天不落,親子檢視162天,簡書日更239天。
PPT踐行順利完成,且腦洞作業(yè)多次上榜進行分享,優(yōu)秀學(xué)員第三名,所在小組優(yōu)秀小組,參加PPT演講秀獲得三等獎。
二、八大關(guān)注相關(guān)
1、早睡早起和鍛煉身體養(yǎng)成習(xí)慣,持續(xù)10:30-6:00的作息,跑步100公里以上,持續(xù)跑步26周。
2、親密關(guān)系和家庭,堅持親子檢視,調(diào)節(jié)好對待孩子的態(tài)度,保持良好的情緒,與孩子們和先生關(guān)系愈加親密;
3、社交,有意地與老同學(xué)聯(lián)系,關(guān)注到有老同學(xué)的身體欠佳、有離婚等情況,需要給他們更多關(guān)注;
4、事業(yè),一切順利,需要將時間管理的經(jīng)驗和方法技巧更多地提供給大家;
5、效能,通過聽書輸入信息和能量、調(diào)整思維,讓自己對這個世界保持清醒的認識;
6、財富,這是最為欠缺的,未來如果有需要會適度關(guān)注;
三、感悟
關(guān)于目標管理,希望自己和小組共同思考和注意的問題
1、要設(shè)立目標并予以充分關(guān)注,讓眼睛看到、腦子想到,盡力去做;
2、設(shè)立目標要做團隊關(guān)聯(lián),以自己的親子檢視為例,因為不時會分享自己的感悟給伙伴們,因為被大家關(guān)注,自己會愈加注意保持;
未來的90天里,如何讓同組小伙伴們通過某一個目標的連接保持同頻共進,需要思考挖掘。
3、目標要不斷疊加和優(yōu)化,這是我需要思考的問題。
(1)比如親子檢視我在做,未來我要怎么樣精進呢?
除了保持和孩子們的良好關(guān)系外,還有沒有可以提煉出來的經(jīng)驗進行分享,讓更多的人受益呢?
據(jù)此,打算將3.0的親子檢視部分升級為輸出關(guān)于親子關(guān)系的三篇+文章,月均一篇;
(2)比如簡書日更,每天我有在做,都是關(guān)于親子檢視的,事實上2.0的前兩個目標幾乎是綁定的,
那么在3.0階段,我該如何優(yōu)化我的簡書目標呢?
目前的文字輸出,我都是隨心所欲的,有什么感悟就發(fā)布什么,絕對的“有感而發(fā)”,
但是寫作這件事情,也是需要訓(xùn)練的。我需要找到我的關(guān)注點,集中在一個方向。
方向一是親子關(guān)系,方向二是時間管理,方向三還不定,要么是外語學(xué)習(xí),要么是職業(yè)規(guī)劃,這兩點都跟工作相關(guān),可以借力。
(3)PPT制作,完成了第一個90天的踐行,接下來如何運用和進步呢?
我有動心要做教練,但是一想到有不少的任務(wù)要完成,我有點擔心我的時間和精力不允許,總想等到論文寫完了再說。
那么,PPT制作如何與意義相關(guān)呢?我希望能做些于他人、于社會有益的事情,是否可以通過做PPT實現(xiàn)呢?
可以將這個目標與親子檢視結(jié)合,每一周輸出一張親子教育相關(guān)的PPT。
可以與另外一個目標結(jié)合,兒子近視是我的“心頭大患”,我要每天拿出時間帶他出去戶外運動,
四、3.0的三個計劃
1、親子檢視+簡書日更,主題性輸出三篇+
2、PPT制作每周一張
3、兒子每日戶外運動
加油!
