what：21天拆書訓(xùn)練營(yíng)的第一周練習(xí)主題為，根據(jù)給出的閱讀片段（R）和重述原文（I），寫出自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)（A1）和未來(lái)應(yīng)用（A2）。

how：

A1的要求是：鮮活、故事、對(duì)應(yīng)、反思

A2的要求是：目標(biāo)、行動(dòng)、關(guān)聯(lián)、可控

why：《這樣讀書就夠了》的2個(gè)版本，我都看過(guò)了，曾經(jīng)在單位還組織過(guò)2次拆書形式的讀書分享會(huì)，甚至在6月公司組織的內(nèi)訓(xùn)師比賽時(shí)，我把RIA便簽法做了個(gè)變形，以題目為“用RAP的節(jié)奏去閱讀”準(zhǔn)備了5分鐘的課程展示。即使是這樣，我對(duì)RIA的使用方法還是不清晰。參加了幾次線下晉級(jí)、小龍《學(xué)問(wèn)提問(wèn)》和王焱老師的拆書課后，終于有點(diǎn)眉目了。在做作業(yè)的過(guò)程中，我隨時(shí)翻看張寧師兄的PPT，對(duì)照著要求寫。才開始時(shí)，要激活自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，覺得好難啊，好像自己瞬間失憶了，什么也想不起來(lái)。前3次作業(yè)，我對(duì)A2也超級(jí)茫然，沒有理解到“A2要滿足SMART法則，又要符合拆段中的HOW”是個(gè)什么意思。第四次作業(yè)前，看了老師分享的樣本，恍然大悟，原來(lái)A2是有兩個(gè)內(nèi)容，一個(gè)是制定目標(biāo)，目標(biāo)要滿足smart，另一個(gè)是為了完成目標(biāo)而制定的具體措施，要與HOW中的步驟對(duì)應(yīng)。之后的2次作業(yè)就順暢多了。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己制定目標(biāo)時(shí)，存在很大的問(wèn)題，折射到日常生活、工作中就體現(xiàn)了目標(biāo)不清晰、不可控、沒有衡量，所以經(jīng)常半途而廢。尤其是在做第5次作業(yè)時(shí)，片段來(lái)自《刻意練習(xí)》，老師總結(jié)的“分級(jí)、打怪、穿裝備”的步驟，讓我受益良多，恍然大悟。通過(guò)這5天的練習(xí)，我學(xué)到的是，做事情之前，要想清楚自己的目標(biāo)是什么，然后再制定計(jì)劃，過(guò)程中也不要忘了停下來(lái)取悅自己，最后全力以赴的去達(dá)成目標(biāo)。

參加訓(xùn)練營(yíng)前，我給自己定下的目標(biāo)是，保質(zhì)保量按時(shí)交作業(yè)，在此基礎(chǔ)上爭(zhēng)取成為優(yōu)秀學(xué)員。正如付豪師兄分享時(shí)說(shuō)的“取乎其上,得乎其中；取乎其中,得乎其下；取乎其下,則無(wú)所得矣”，第一周我感覺是達(dá)到目標(biāo)了。第二周加油！

馬坤老師做了個(gè)比喻：拆書是高速發(fā)動(dòng)機(jī)，不管你是什么類型的車，演講的車、溝通的車、親子的車等等，裝上高速發(fā)動(dòng)機(jī)就能跑得更快。以前你從A到B需要開三天的車，現(xiàn)在只需要一天，甚至更短的時(shí)間。

在開營(yíng)前的問(wèn)卷調(diào)查中，有一條是希望通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)獲得什么？我希望自己能通過(guò)21天訓(xùn)練營(yíng)，掌握拆書法。

而檢驗(yàn)效果的方法，最好是能找個(gè)人講，以教助學(xué)，檢驗(yàn)我的學(xué)習(xí)效果，提升學(xué)習(xí)元能力。

共勉！