今天將圍繞人格這個(gè)話題進(jìn)行寫作，因?yàn)榻裉焓俏议_啟一本新書《成為更好的自己》的學(xué)習(xí)之旅。感謝胡姐姐友情借閱。這本書是我們國家著名的心理學(xué)家許燕教授編著。許燕是專門研究人格心理學(xué)的一位心理學(xué)家。在這本書中一共分了30講專門講解人格心理學(xué)的內(nèi)容，所以讀這本書有點(diǎn)像在上課，或者說有點(diǎn)像在聽講座的一種味道，非常的專業(yè)，也很系統(tǒng)。

那么，在打開書之前，我首先對“人格”這個(gè)兩個(gè)字進(jìn)行了一個(gè)思考，到底什么是“人格”呢？從字面意思上來理解，我認(rèn)為的“人格”的應(yīng)該是指一個(gè)人的格局和魅力。所以從這本書的名字《成為更好的自己》，我便以為這本書應(yīng)該是講如如何讓自己更具有格局力，更具有自己的魅力。

但是當(dāng)我走進(jìn)這本書開始拜讀的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這是人格心理學(xué)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)體系，這本書就是人格心理學(xué)的教科書。書里面出現(xiàn)了很多人格心理學(xué)的術(shù)語，比如說人格控制力，人格差異性，人格暗影，暗黑人格，人格特質(zhì)，人格力量......

在讀這些理論性比較強(qiáng)，專業(yè)術(shù)語比較多的書時(shí)，我習(xí)慣把書中講的內(nèi)容用自己的話或者理解方式再理解一遍。圍繞“人格”這個(gè)詞來進(jìn)行闡述，在書中，我找到了一段有趣的描述。它是源于古希臘的這個(gè)面具的故事。是因?yàn)楣畔ＥD的演員，因?yàn)槟槻坑腥毕?，所以他是用面具遮擋臉部來進(jìn)行演戲。原來“人格”這一詞是來源于生活。是演員根據(jù)選擇面具的角色來表現(xiàn)人物的性格和特征。那么，你選擇哪種角色的面具，你就扮演什么樣的角色。所以，書中講到人格是具有內(nèi)外兩面性的，也就是說，人格是分為內(nèi)在真實(shí)的自我和外在行為的表現(xiàn)兩個(gè)方面。

既然人格是具有內(nèi)在和外在兩種特征，那么，人格他的最主要的影響因素一個(gè)是自身因素，還有一個(gè)是外部的因素。心理學(xué)家許燕把人格定義為：在遺傳和環(huán)境的交互作用下個(gè)體所具有的典型而獨(dú)特的穩(wěn)定心理品質(zhì)組合系統(tǒng)。這話的意思就是說人格是受遺傳和環(huán)境兩個(gè)因素的制約。另外，從這個(gè)定義中也暗示著，一方面，遺傳決定了我們每一個(gè)人都需要去了解我們自己是屬于哪種類型的人格，第二方面，每個(gè)人的人格是與環(huán)境的交互作用下顯現(xiàn)出來的一種特征，所以說人格又是可以進(jìn)行塑造和改變的。

從理解“人格”的定義中，我便可以思考作者寫這本書《想要成為更好的自己》的意義，如何從人格心理學(xué)的角度出發(fā)，如何正確的認(rèn)識自己的人格，以及如何學(xué)會改變自己的人格。

既然心理學(xué)家是用面具得來一個(gè)“人格”的含義，那么就讓我們也追隨著這樣的思考：就像古希臘人們帶著面具來進(jìn)行表演各種不同的角色一樣，我們每個(gè)人的人生也是一場戲，我們的戲中，我們每一個(gè)人就是那個(gè)帶著面具的演員，你想扮演一個(gè)什么樣的角色，就可以有你自己來決定，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的人生舞臺都是不一樣的，就像心理學(xué)家定義“人格”的這個(gè)概念一樣，人格一部分是遺傳來決定的，所以每個(gè)人的遺傳因素都是不一樣的，所以每個(gè)人的舞臺也不一樣。而“人格”又是同環(huán)境相互作用下的生成，也就是說，我們每個(gè)人的生長環(huán)境也是不一樣的，所以我們需要佩戴的面具和扮演的社會角色也是不一樣的。

因此。我們需要了解自己的人格特征，提升對自己人格的掌控力，不斷地去構(gòu)建更好的人格，從而塑造有魅力的人生。