今天是自律挑戰(zhàn)的第40天，也是第二階段的第20天。

期間有超出預期的目標達成，也有差強人意或不盡如人意的成績；整體而言，還算滿意。

我已經(jīng)很久沒有堅持一件事四十天了。

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關于簡書寫作：

從過去的兩周來看，我已更新七十余篇，更新頻率過高、預期回報過低，因此，此后雜談板塊將隨緣更新，節(jié)省精力，仍將簡書作為一個偏私人的日記平臺。只堅持更新我的日更挑戰(zhàn)。

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今天周五了，昨天也是非常充實的一天，“正念”的修行方式雖然我才開始嘗試，但效果顯著（至少是心理作用也好）。昨晚三個小時花在了和某個機構老師的聊天上，果然最后還是落腳在了“錢”字上?！獣簳r認定為“詐騙”機構。

“正念”建議我們關注當下的自我，對我來說，暫時可以兼顧今天和明天。

今天如果晚上不下雨，可以把本周的第三跑跑完；如若天氣不允許，明晚跑。

明天注定會是充實的一天：上午起床運動，做點雜事（打掃衛(wèi)生），然后十點前出發(fā)前往ioi，午餐探個店，12:30的阿凡達（戴好口罩?。孟袷撬狞c結(jié)束；結(jié)束后可以去吃麥當勞，然后看書；晚上暫無安排，但是自律小組試運行了，紀錄片得按計劃看了才行；剩下的時間，跑步和室內(nèi)健身二選一，再有時間再自由安排。

今天的安排倒還沒有明天那么清晰：

1、搞定中藥飲品的安排；

2、算法設計說明書初版要搞好；

3、本機erp要裝好，起碼今天要開始著手實操；

4、晚上如果沒法跑步，室內(nèi)健身+試試自媒體運營。

5、今天的紀律片得認真看。然后周五也要早睡?。?！

其他事項可能會根據(jù)今天的組會發(fā)生變更，靈活調(diào)整。

那么今天也要繼續(xù)加油！