我若盛開，有蝶自來--黃盈
轉(zhuǎn)眼就到了易效能學(xué)習(xí)小組90天踐行結(jié)束的日子，90天在生命中真的是非常非常一小段的日子，時(shí)間飛速。回想起自己當(dāng)初糾結(jié)如何立訂自己的三個(gè)目標(biāo)根據(jù)smart原則，我給自己的90天訂的三個(gè)目標(biāo)
1.為家人做早餐。
2. 每天斷舍離一處。
3.三個(gè)月 閱讀9本 紙質(zhì)書。
開始各種害怕 怕做不到，怕做的不完美，糾結(jié)選那三個(gè)目標(biāo)。 真的是爛開始，再完美。今天回頭看看每天的進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日記中記錄每天親手做的早餐，運(yùn)動(dòng)跑步及看書的堅(jiān)持，心中很是感慨，既感謝易效能各位老師的辛勤指導(dǎo)，并感謝學(xué)習(xí)小組各位同學(xué)的鼓勵(lì)與點(diǎn)贊，更感謝自己一路前行，快樂、幸福地走到了今天。女人如花，更要熱情綻放，自己綻放，就總能等到幸福。幸福在哪里，就在我們的前方，就在我們不斷實(shí)行易效能踐行之中。堅(jiān)持帶來大改變。
一、做早餐，其實(shí)是修行
自決定做早餐為家人服務(wù)的第一項(xiàng)目標(biāo)，一次沒有停。
1.有早餐，更有愛。
開始各種擔(dān)心做不好，思考怎么做的家人滿意，家人喜歡吃，喂養(yǎng)先生的胃，喂養(yǎng)女兒讓女兒愛上水果，以及做早餐得到家婆的滿意呢？
第一次早餐也是從簡(jiǎn)為主，做的好不好先不要緊，目標(biāo)就是實(shí)行服務(wù)他人就是成就自己，用心用愛去做，才能帶來持續(xù)做的動(dòng)力，若是勉強(qiáng)刻苦自己做會(huì)很痛苦，所以在實(shí)行的動(dòng)力源頭就是愛，女人就當(dāng)以家為主，我的個(gè)人使命中第一條就是“家庭第一家庭平安、祥和與幸福的地方，我要以智慧來創(chuàng)造整潔溫馨的環(huán)境”讓健康從改善飲食開始，一日三餐，早餐要吃的像皇帝，中餐吃的像工人，晚餐吃的像乞丐。愿我的營(yíng)養(yǎng)早餐帶來一家人的溫馨和睦的早餐時(shí)光。
2.有創(chuàng)意才是我想做的早餐。
從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，以及學(xué)習(xí)做酸奶，壽司卷、烘焙等，總希望早餐有些變化，其實(shí)行為的變化帶來心情的的喜樂。慢慢自己從簡(jiǎn)單的食物開始，有時(shí)來不及找什么食物，但在微微的細(xì)節(jié)上變化。后來感覺女兒喜歡吃面包，就買一個(gè)烤箱專來做面包蛋糕，也是從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)直到成功。 雖然不像別人專業(yè)人士的早餐高大尚，但我感覺我用心做了就好，為家人服務(wù)的一種早餐儀式感就是我的一種心境與快樂。
下面例部份早餐圖。
3.持續(xù)并快樂在愛里完成精致早餐就是一種修行。
聽說一個(gè)愛做早餐的人就是一個(gè)陽光熱愛生活的人！相信我現(xiàn)在也不例外了：）
在人生的路途中，生活中的各種俗事都可以成為修行，無論家庭還是工作，都是我們修行的對(duì)境。所以要學(xué)會(huì)生活，從身邊小事開始。雖然早餐稍加發(fā)時(shí)間，但非常感恩家人的支持與理解，開始先生與家婆時(shí)常會(huì)心疼的說早餐隨便吃就行了弄這么復(fù)雜累不累不如多睡覺一下。但我感覺這不是累，這是真的是一種內(nèi)心的修行。90天就要過去了一次沒掉的為家人服務(wù)是我的快樂與榮幸。也希望我所有認(rèn)識(shí)的人都有一個(gè)健康好身體并注重營(yíng)養(yǎng)好早餐！
二、斷舍離，其實(shí)是尋找自己。
1.物品、電腦文件斷舍離，讓環(huán)境更整潔。
開始學(xué)習(xí)斷舍離說是易其實(shí)真難。
斷=不買、不收取不需要的東西；
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西
離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
“斷舍離”成為時(shí)尚新詞，意思是“斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的迷戀”。如今，“斷舍離”已成為一種現(xiàn)代生活的理念。
這個(gè)目標(biāo)學(xué)習(xí)的不是很好，感覺精力有限再加上我過去確實(shí)不太愛整理的人來說實(shí)在不容易斷舍離。家里有老人的是非常難處理這事兒，老人更是不舍得扔不讓扔?xùn)|西。在家里只能精減自己的房間，把家里一直不舍得的9層新跑步機(jī)二手轉(zhuǎn)賣了。辦公室的書架樣品柜等所有清理了一遍處理了二大推車的書扔了，以及現(xiàn)在每天心里暗式自己拿的東西放回原處，不要的東西立即隨手扔了，不要擔(dān)心再要。
A.電腦其中經(jīng)常做的三四年的文件盤，以前亮紅燈了，經(jīng)每周清理，已清了650G空間。
B.手機(jī)照片也用時(shí)光相冊(cè)幾乎全清理完。
C.辦公室二層書架上的書清理只留了4分之一的新樣品
2.思想、欲望斷舍離，讓我更輕松。
人都愛求多，其實(shí)越多，生活的就越累越焦慮。圣經(jīng)中最智慧的所羅門王說，“多了知識(shí)多愁煩”。我在易效能一邊學(xué)習(xí)又一邊進(jìn)入漫步人生時(shí)間管理學(xué)習(xí)成功報(bào)名后也在踐行，發(fā)現(xiàn)自己欲望太多，焦慮越多，什么都想做，結(jié)果什么都做不好，最終思前考后放棄暫停漫步人生。其實(shí)做事真的需要專一，每一位成功人士他都只有一項(xiàng)專一的事業(yè)與精力的精進(jìn)。人的精力有限，以慢而致遠(yuǎn)，欲速則不達(dá)。卸下浮躁，保持寧靜，心無旁騖，用心專注，腳踏實(shí)地，穩(wěn)健向前，追求極致，享受其中……。當(dāng)我多次看體會(huì)這話時(shí)感覺我太不專注而致什么都沒做好，心里非常焦慮。但也感恩在漫步人生中學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖以及漫步人生的理念過平衡的人生。永遠(yuǎn)記住“慢”就是“快”。專注專心做一項(xiàng)一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)達(dá)成。7月份放棄漫步人生后確實(shí)在舍的痛苦過后有心靈的輕松感。以及我也刪減了微信上不記得的以及關(guān)注的許許多多的公眾號(hào)，微信群通過精減有一種釋放的感覺。人生就是在不斷的舍與得。想輕松就得精簡(jiǎn)，極簡(jiǎn)生活。希望通過慢慢精進(jìn)修練成自己想要的人生。
3.人生抉擇斷舍離，讓我更美麗。
總結(jié)處理方法：只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己。只要是不符合這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的東西，就立即淘汰或是送人。
通過實(shí)踐斷舍離，將清空環(huán)境，清空雜念，過簡(jiǎn)單清爽的生活，享受自由舒適的人生。
三、讀書，其實(shí)是讀自己。
從認(rèn)識(shí)易效能讓我倍感讀書的重要，感覺自己讀書太少閱讀能力速度以及理解能力都差。所以從90天立下的這目標(biāo)讀書讓讀書學(xué)習(xí)力成為我終身的習(xí)慣。感恩90天中我讀書也影響到我的一家先生與孩子，每天早晨起來閱讀時(shí)，女兒也一見到我在讀書，就要我陪她一起讀書，每天早上也固定陪她讀二本繪本，她現(xiàn)也是一個(gè)自覺愛上閱讀小女孩了。我家先生 也讀了三本理財(cái)書。家里有一種閱讀的氣氛心里滿是喜樂。感恩：）
讀書三悟：
1.合理安排讀書時(shí)間就是踐行時(shí)間管理。
每天早上5點(diǎn)半起床，15分鐘的起床儀式，然后就寫日記10分鐘后 就看圣經(jīng)三舊一新，最后看自己制定的一月三本紙質(zhì)書。中午 晚上都看微信訂閱300天朝夕讀書，以及好媽媽書院讀書都一周一本，多利用碎片時(shí)間以及有個(gè)固定時(shí)間讀書是必須要的讀書安排。
2.輸出與同學(xué)分享讀書感受就是獲得一種大快樂。
有吸入便要有輸出，感覺讀書輸出非常重要，當(dāng)輸出后有一種成就感以及知識(shí)成為自己的積累。讀書也是一種享受，是一種快樂，讀書則是洗滌靈魂、陶治性情的妙方，生命也因書而美麗。無論我們讀的多少，是速度或是慢讀都是好的，那怕一天發(fā)5分鐘用心閱讀就是一種享受一種知識(shí)的積累。書中滿了黃金屋，好好安排時(shí)間享受閱讀的快樂！
3.書中見自己，便是真讀書。
聰明在于勤奮，天才在于積累，雖然自己感覺笨口拙舌不會(huì)說，但我知道讀書可以改變一個(gè)人的內(nèi)涵素質(zhì)以及對(duì)生活各方面處理的人事物的方式也會(huì)不同，書籍也就是我們生活的導(dǎo)航，它教會(huì)我們?nèi)プ鹬厮艘沧鹬刈约?，讓貧乏和平庸遠(yuǎn)離我們。每天我先讀圣經(jīng)，圣經(jīng)中的話摸著我有力量去消除自己負(fù)面的心情，有一天早上家婆又說我時(shí)我突然想到圣經(jīng)中的話，”孝敬父母使你得?！保缓笪荫R上轉(zhuǎn)傷心變笑臉，公司有時(shí)幾天生意淡，我也想到經(jīng)上說“你們不要憂愁，因耶和華的喜樂是你們的力量”。圣經(jīng)的話滿了力量，重在我們閱讀的心去領(lǐng)會(huì)讓文字道理成為生活的實(shí)際，這90天中讀的9本書也反省自己要慢慢去改變進(jìn)步1%成為1%的人，讓自己變的更優(yōu)秀。
90天已讀的紙質(zhì)書：
《善用時(shí)間》
《第一本思維導(dǎo)圖》
《斷舍離》
《游戲力》
《我的2歲孩子》
《作時(shí)間的朋友》
《影響力》
《不懂帶團(tuán)隊(duì)，你就自已累》
《脾虛的女人容易老》
《學(xué)做孩子的好父母》
附：目標(biāo)四，每周運(yùn)動(dòng)3次
說起早起運(yùn)動(dòng)，我已自我踐行過90天早起跑步一次未停過，這次是第二個(gè)90天我改為一周三次運(yùn)動(dòng)，感恩因我愛的堅(jiān)持影響了先生以及孩子，他們陪我一起早起運(yùn)動(dòng)。何等感恩，何等喜樂，愿我家的溫暖時(shí)光持續(xù)不變，繼續(xù)走向自律自由的高效時(shí)間漫生活！
90天說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短不短，總結(jié)的三個(gè)目標(biāo)中確實(shí)收獲滿滿，團(tuán)隊(duì)感，家庭感，自律自由感，時(shí)間管理效能感。。。。
感恩
感恩易效能葉老師創(chuàng)辦最具影響力，最接地氣的時(shí)間管理課，道術(shù)器用 面面具道！葉老師線上豐富實(shí)際帶領(lǐng)的操作，上完二天課后，易效能還有線上線下大咖級(jí)教練每周陪伴，給我們每周開小組會(huì)，及大班的大班會(huì)，精彩豐富實(shí)操互動(dòng)真是一個(gè)滿了愛的大家庭！感恩木河教練90天中一直是日理萬機(jī)中抽空為我們解答及會(huì)議總結(jié)指導(dǎo)。還有陳麗婷教練私下多次指導(dǎo)幫助！還有健康大使新紅教練，陳虹教練，梅新教練等每周為我們帶來經(jīng)驗(yàn)的實(shí)操分享，還要感恩我們一組的十位小伙伴們一路同行互助互愛…感恩我們一路有大家緣分相識(shí)相伴。感恩……
90天是一個(gè)結(jié)束，更是一個(gè)開始。是一段綻放的結(jié)束，是另一段盛開的開始。我愿意和學(xué)習(xí)小組成員一起，和易效能一起積累自己，默默盛開，與你一起，靜等幸福。
下一個(gè)90天目標(biāo)：
1.堅(jiān)持高質(zhì)量陪孩子，閱讀+運(yùn)動(dòng)+閃卡游戲
2.輸入加輸出一天一篇思維導(dǎo)圖，暫訂
3.堅(jiān)持泡腳
