1、體重打卡記錄，以每天早上起來體重機測量的記錄為準(zhǔn)：
昨天67.8,5今天67.4，維持基本不動
2、記錄每天3頓的飲食記錄：
昨天早餐一個腸粉牛奶，中午酸菜魚，晚上半碗米飯，兩個蛋撻
3、運動記錄：
整理家務(wù)
4、每日總結(jié)：
明早爭取突破一下，去跑個步
減肥第38天
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