周日參加山地馬拉松，雖說跟腱和膝蓋都比平時(shí)的感覺要好一些，但還是有點(diǎn)累。所以周一的晨跑我取消了，改成了晚上健走，算是折中吧，對(duì)自己也是一個(gè)交代。
今天早上5點(diǎn)多鐘起床，我又不想跑了，因?yàn)槲腋杏X到膝蓋有那么一丁點(diǎn)的不舒服。可是到了6點(diǎn)半，我心神不寧，坐立不安，總覺得哪里不對(duì)勁。
跑步已經(jīng)融入了我的血脈。
想起了村上春樹那句話：“堅(jiān)持跑步的理由不過一絲半點(diǎn)，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那一絲半點(diǎn)的理由一個(gè)個(gè)慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，得空就孜孜不倦地打磨它們。”
想到這里，我不再猶豫，換了衣服穿上跑鞋，在家里略做拉伸后，出去跑步了，去打磨我心里那一絲半點(diǎn)的理由。
五公里，很快跑完。我回來(lái)想想，這么容易就能夠完成的事情，怎么會(huì)打退堂鼓了呢？
如果今天還是不跑，是不是明天又能找出另一個(gè)不跑的理由呢？今早感覺膝蓋有點(diǎn)不舒服，難道不是我不想跑的心里暗示嗎？不想跑，總會(huì)有理由的。
我們已經(jīng)習(xí)慣了，想跑就跑，不想跑就不跑的隨意，沒有自律。很多時(shí)候，就是在這種狀態(tài)下，才讓我們放棄了過去一些堅(jiān)持不下去的努力，也許這就是大師們說的“生活在舒適區(qū)”。
舒適區(qū)這個(gè)詞，第一次接觸是在幾年前，看到王石的一篇文章《走出你的舒適區(qū)》。文章中談到，他帶著萬(wàn)科奮斗20年，始終堅(jiān)持一個(gè)成長(zhǎng)理念，走出舒適區(qū)，絕不能讓萬(wàn)科停滯不前，才成就了萬(wàn)科今天的輝煌。
什么是舒適區(qū)？是你輕而易舉就可以達(dá)到目標(biāo)的狀態(tài)。比如說跑步，想跑就跑，隔一天跑也可以，隔兩天跑也可以，偶然跑一跑也可以，這種跑步狀態(tài)很容易做到，這就是跑步舒適區(qū)。
如果你的狀態(tài)一直處于這種跑步舒適區(qū)，那你永遠(yuǎn)也不會(huì)取得令人滿意的成績(jī)，最有可能的結(jié)果，必然是半途而廢，不再跑步。
我們工作、生活也是一樣，如果一直維持在自己的舒適區(qū)，你就不可能取得任何進(jìn)步。走出舒適區(qū)，是我們每一個(gè)人必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，除非你希望自己永遠(yuǎn)維持現(xiàn)狀，維持在你現(xiàn)有的舒適區(qū)。
但是，可能嗎？
如果你一直維持在自己的舒適區(qū)，你將面臨的命運(yùn)注定是被社會(huì)淘汰，被工作淘汰，甚至被生活所淘汰。
