記錄：

凌晨1:20我才睡下，原因是8.8日這一天中午10:50喝了一杯咖啡。

5:20醒來，起床整理了一下，然后去跑步3公里。配速12多。

上午稱體重56.6kg，打破今年最低。

上班協(xié)助新同事，讓其學(xué)習(xí)核對報(bào)表數(shù)據(jù)。

下午16:30回家和猴子我弟一起玩石頭剪刀布的一種紙牌

17:40做好晚飯，土豆燒鴨腿、清炒空心菜

19:00開始帶猴子洗漱

19:40開始碼字，學(xué)習(xí)等

21:00給猴子講故事（睡前故事)

晚上22:00睡覺

思考：

群聊時間對比8.8日有減少；

公開群聊主要做了兩件事：

1.邀請10位簡友參加簡書官方的365天日更活動。

2.逆熵增社群的一些互動和工作事宜。

時間開銷最多，微信聊天，有些是主動的，有些是被動的。

小確幸：

小紅書約了一本書評，目前粉絲151人。

收到逆熵增知識星球的積分排行獎勵：一本紙質(zhì)書。

行動：

1.完整記錄2022.8.10的時間記錄（采用全記錄的方法）

2.控制群信群聊次數(shù)。