兒子不愛寫作業(yè)，說出的原因我無顏以對。

我兒子在剛上小學(xué)時(shí)，特別不喜歡寫生字，寫一頁生字磨磨蹭蹭要40多分鐘，這中間還得你壓著性子好好鼓勵(lì)、好好哄，稍微沒忍住流露出不耐煩，他就會(huì)發(fā)脾氣、哭。接下來，我哄，哄著哄著沒耐心，就開始發(fā)脾氣，然后我倆去各自冷靜，之后再和好，然后再去寫作業(yè)，這個(gè)時(shí)間就會(huì)變得更長！而且每周搞幾次，人真的想崩潰。

我問兒子為什么會(huì)這么慢？

他說：我心里有兩個(gè)小人打架、一個(gè)小人說好煩啊，我們?nèi)ネ姘?，一個(gè)小人說不行，學(xué)生要寫作業(yè)。我好難受好煩躁??！腦袋里的兩個(gè)小人吵的真的很兇，完全沒法寫。

“我知道該做，但我就是不想做”這種心理活動(dòng)太常見了！我自己就經(jīng)常這樣。

這種情況并不是輕飄飄的一句“別想那么多，好好寫”就能解決的。

但這種情況必須要解決呀！

因?yàn)?，就是有很多重要但無趣的事情我們需要去做，孩子需要去做。

除了武力壓迫、利益誘惑，有沒有一種辦法能夠讓腦袋里的小人不打架，讓孩子自發(fā)自律的，為自己完成作業(yè)和學(xué)業(yè)或者其他重要但無趣的事情，最好還能歡歡喜喜的做。

答案是“YES”！

在這本《內(nèi)在動(dòng)機(jī)》中，我找到了答案。

為了與他人建立聯(lián)系并與他人交往(也就是說,為了滿足對聯(lián)結(jié)的需要),孩子們會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)整,他們自然傾向于接受身邊的群體與社會(huì)的價(jià)值觀和規(guī)則。通過這些調(diào)整,即通過價(jià)值觀及行為規(guī)范的內(nèi)化,孩子們學(xué)會(huì)了在社會(huì)環(huán)境中游刃自如。但重要的是我們要意識到,內(nèi)化有兩種完全不同的類型,所以,僅僅將規(guī)則內(nèi)化并不能保證自主或者真實(shí)的自我調(diào)節(jié)。
內(nèi)化的兩種類型,一種是內(nèi)攝( introjection),里茨皮爾斯把內(nèi)攝比作全盤吞下一條規(guī)則,而不是消化它;另一種是整合,它包括“消化”,是內(nèi)化的最佳形式。堅(jiān)守一條推動(dòng)你前進(jìn)的嚴(yán)格規(guī)則(這條規(guī)則對你做出規(guī)定、提出要求并且貶低你的身份),并且按照這條規(guī)則行事,這意味著你只是將這條規(guī)則內(nèi)攝了,并不能為活動(dòng)被真正自主地執(zhí)行打下基礎(chǔ)。自主行事需要你將某條已經(jīng)內(nèi)化的規(guī)則作為自己的規(guī)則加以接受,規(guī)則必須成為你的一部分,必須與你的自我整合起來。通過整合,人們愿意為那些重要的但沒有趣味的活動(dòng)(也就是那些本身并不具備激勵(lì)作用的活動(dòng))承擔(dān)責(zé)任。

對于自己感興趣的事情，孩子們完全不用提醒，激情滿滿，攔都攔不住。

但生活中還有很多重要但是無趣的事情，比如練琴、某些體育訓(xùn)練、某些工作、寫作業(yè)等等。

面對這些事情，就需要孩子更加的自律、更加的能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)任。

想象一下，你的孩子不用你提醒、不用你督促，就自己練了琴、跳了繩、寫了作業(yè)、打了卡、按時(shí)睡覺、還會(huì)主動(dòng)干點(diǎn)家務(wù)，美不美好？

事實(shí)上，孩子是踢一腳動(dòng)一下，還是自律負(fù)責(zé)任，很大程度上是取決于他在用什么樣的方式內(nèi)化規(guī)則和價(jià)值觀。

而孩子用什么的方式內(nèi)化規(guī)則和價(jià)值觀其實(shí)是源于父母的養(yǎng)育方式。

所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守規(guī)則甚至對抗規(guī)則時(shí)，如果你想他真的自律，最有效的方式不是去指責(zé)或者要求孩子，而是把孩子的反應(yīng)看做是一種信號，提醒你孩子在用一種不正確的方式內(nèi)化規(guī)則、提醒你該調(diào)整自己的養(yǎng)育方式了。

片段中提出，孩子們對于價(jià)值觀和規(guī)則的接受分為兩種形式，一種叫做內(nèi)攝，一種叫做整合。

內(nèi)攝指的是孩子接收并遵守規(guī)則和價(jià)值觀，但是基于外因，而不是發(fā)自內(nèi)心的想要這么做。

整合則是孩子從心底認(rèn)可規(guī)則和價(jià)值觀，不把這些視為約束，而是看成對自己有益的事情。

舉個(gè)例子，大家看到過蛇吞青蛙嗎？

當(dāng)蛇剛把青蛙吞進(jìn)去的時(shí)候，青蛙在蛇體內(nèi)，但青蛙還是青蛙、蛇還是蛇，有關(guān)系，但沒有融合，這就叫做攝入。

當(dāng)青蛙被蛇消化掉了，它成為了被蛇吸收的食物，變成了蛇身體中的營養(yǎng)、血肉，成為蛇的一部分，完全融合了，這就叫做整合。

咱們看兩個(gè)例子:

1、 小明認(rèn)為學(xué)生就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，取得好成績，當(dāng)他考試沒考好會(huì)覺得自己不是一個(gè)好學(xué)生。

這個(gè)例子中，顯然，小明是在攝入規(guī)則，當(dāng)存在“應(yīng)該、不得不、必須、只有…….才”這些念頭時(shí)，說明是迫于外因來遵守，可能是獎(jiǎng)勵(lì)，懲罰或者他人的認(rèn)可等等，不是出于自己的需要發(fā)自內(nèi)心的自愿的去做。

2、 小明寫完作業(yè)，看看還有時(shí)間，想到自己英語這次沒考好，就選擇去背一會(huì)兒單詞。

這種情況中，小明對規(guī)則屬于整合，他不是死板的遵守，而是從心里理解和認(rèn)可規(guī)則，并且能夠基于自身情況，主動(dòng)做出選擇，屬于為自己而做。

所以，我意識到，在兒子寫生字慢這件事情上，他對抄寫生字這個(gè)規(guī)則的內(nèi)化方式目前屬于攝入，寫是因?yàn)椤皩W(xué)生應(yīng)該寫”、是媽媽會(huì)催，老師會(huì)罰抄罰站，所以做起來“半推半就”。

當(dāng)我們不懂這一點(diǎn)時(shí)，很容易認(rèn)為是孩子的問題，所以會(huì)常常對孩子不滿。

這種不滿會(huì)讓孩子更抵觸，也會(huì)影響孩子的自信心。

于是，為了幫助他整合規(guī)則，我跟他一起討論為什么需要練習(xí)寫生字，理解他的感受，并且和他一起討論有什么辦法能夠幫助他更好的完成這件事情，我們制定出了3個(gè)辦法，還約定了不想寫時(shí)的處理方式。

現(xiàn)在，他依然不喜歡寫生字，但是會(huì)去寫，有時(shí)候開心，有時(shí)候平靜，有時(shí)候一邊抱怨一邊寫。并且，他還給自己增加了任務(wù)，每天額外練習(xí)一頁生字。

我知道，這是因?yàn)樗跒樽约憾鴮憽?/p>

作為父母，當(dāng)類似情況發(fā)生時(shí)，我們需要知道，不是孩子不聽話，而是孩子對某個(gè)規(guī)則的內(nèi)化方式出了問題，我們應(yīng)該做的是幫助他將規(guī)則整合，而不是指責(zé)懲罰，甚至已更嚴(yán)厲的手段去控制。

控制激發(fā)反抗，整合創(chuàng)造自律！