從12年自今，陸陸續(xù)續(xù)學(xué)了三次瑜伽。頭兩次是單位工會組織的，前后間隔了3年，感覺卻很不一樣了。

第一次在12年的秋季，練習(xí)場所在工會的圓形舞廳里，場所寬闊，印象中教練大多在前面口令引導(dǎo)并同時(shí)動(dòng)作示范，偶爾到我們中間糾正一下動(dòng)作。每個(gè)人都沉浸在舒緩的音樂中，陶醉在自己的世界里，第一次練習(xí)許多動(dòng)作只是模仿，至于是否精準(zhǔn)到位，教練并不作為練習(xí)目標(biāo)的。記得那時(shí)每次練習(xí)都是一次全身的放松，一小時(shí)的練習(xí)結(jié)束后能感受到頭腦的輕松，之前工作上的瑣碎也都碎去化無了。一個(gè)秋季的練習(xí)，睡眠也好了不少。

三年之后，又滿心期待參加了一期工會組織的瑜伽班。這次練習(xí)場所是圖書館的一個(gè)報(bào)告廳內(nèi)。報(bào)告廳的門口是玻璃門，總有人經(jīng)過往來，雖掛有簾子，薄弱的意志經(jīng)常受干擾轉(zhuǎn)移，不知是否是年紀(jì)增長的原因，總覺的跟不上教練的口令，動(dòng)作常常倉促，每次的練習(xí)都難有之前的放松了。于是更加懷念過去那次印象極深的瑜伽練習(xí)，甚至想過是不是要去找找之前那個(gè)教練的聯(lián)系方式，參加收費(fèi)的培訓(xùn)班，應(yīng)該效果會更好吧。

今年夏末，下定決心報(bào)個(gè)瑜伽班。幾經(jīng)權(quán)衡取舍，在對面小區(qū)的一套公寓樓內(nèi)找到了一家，終于報(bào)名。培訓(xùn)班的內(nèi)容真豐富啊，不像之前單位免費(fèi)的課程每天大致相同，這里課程表上名目繁多，每天的練習(xí)主題以及教練都不一樣，一周之內(nèi)練習(xí)時(shí)段可以自由選擇。

熱情洋溢地練習(xí)了一周，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這培訓(xùn)班還分兩種，一種普遍班，一種教練班。館長把大部分的精力都投入到了教練班，一周有時(shí)會安排一次課給普遍班。每次上館長的課會更用心，但是心里開始失衡……因?yàn)檎n上館長都強(qiáng)調(diào)覺知以及動(dòng)作盡量的精準(zhǔn)到位，每每我都感覺自己的動(dòng)作不到位，而無法集中注意力在全身的放松上了。

瑜伽自始自終給我的印象應(yīng)是氣定神閑的修行。至于動(dòng)作是否到位，身體的柔韌性是否足夠，以及呼吸與動(dòng)作是不是按要求完成，個(gè)人認(rèn)為，這些都不該是練習(xí)瑜伽的初學(xué)者所要關(guān)注的。我希望在瑜伽課程的練習(xí)中，能不受商業(yè)運(yùn)維的干擾，而始終能得到瑜伽練習(xí)的滋養(yǎng)。之后，我選擇了能夠讓我放松，而教練自身又充滿親和力的兩個(gè)課程，一直堅(jiān)持到了現(xiàn)在。