拆頁七

來自《第二章 激進的行為主義》

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(四)設計行為改變的方案
至此我們已討論了將行為的發(fā)生率與其環(huán)境線索及后果相聯(lián)系的原理。學習被描述為行為的相對持久的變化而且已呈現(xiàn)的強化程式對維持這種變化十分有用。但仍存在的問題是，為產(chǎn)生具體的預期行為變化，應如何系統(tǒng)地應用這些原理?接下來介紹的是在實施行為改變方案時必需的五個步驟(見表2.1的總結)。最后將討論如何評價這一方案的成功性。

1.設置行為目標
要著手改變行為，就必須確定要改變的行為是什么以及變化是什么。這一步要考慮的問題是：預期的行為是什么?該行為發(fā)生的頻率是多少?行為的變化涉及其被強化還是被削弱?要教一些新行為嗎?維持行為的要求是什么?設置行為目標的另一條必要性是知曉目標行為相對于其預期強度而被表現(xiàn)出來的程度。換言之，學習者在做某些事上不充分，或者某些行為表現(xiàn)得太頻繁嗎?
學習者在給定的情境中實際上做了什么?要準確地回答這個問題，就必須對學者進行觀察。例如，假設查拉是坦納先生班上的一名學生，她總是“調皮搗蛋”，把課堂秩序搞亂并浪費寶貴的教學時間。但觀察發(fā)現(xiàn)，查拉每天只搗亂3次或4次。就對班級的持久影響而言，其行為結果如此嚴重，以致她看起來搗亂得更頻繁了。
因此，觀察提供了一種行為的基線，一種實施任何干預前行為發(fā)生率的測量。根據(jù)這一基線，可以確定改變的目標。例如，教師還可決定，應當減少查拉的搗亂行為，因為它對班級有不良影響。一個合理的目標可以是將搗亂行為的發(fā)生率降至每天不多于一次。正如我們還將看到的，基線提供了測量干預是否成功的基礎。
雖然行為管理通常是在個體身上實施的，但在群體情境中也同樣有效。例如，坦納先生在教室里張貼了一些行為規(guī)范，這就為所有的學生清楚地設置了良好行為的目標。然后他和學生們一起來計劃接下來的步驟2和3。

2.確定合適的強化物
選擇強化物用于行為改變方案，這取決于學習者、教師行為目標及實施方案的實際環(huán)境。例如，年幼兒童的行為可用彩色的貼畫或金星來強化。但對于年齡較大的學生或成人就顯然不合適或無效。一些教師反對使用實物獎勵，而傾向于使用表揚、注意及其他社會強化物。涉及減少行為的行為目標可能需要一種像反應代價的程序，這意味著必須確定適當?shù)牧P金而不是強化物。
最后，在選擇強化物時，總要有一些實際的考慮。針對特定的個體確定最有效的強化物并不容易?；蛘撸磺掖_定了一種強化物，它可能不在方案設計者的控制之內。例如，對于青少年而言，同伴的認可是一個特別有力的強化來源( Sulzer&Mayer，1972)，但它不易受教師或父母控制。此外，在某些情境中，在方案的專業(yè)人員是否有權控制有效的強化物上，還會遇到道德困境。例如，在社區(qū)心理健康診所中，發(fā)現(xiàn)用于買香煙和糖果的錢對居民有有力的強化效果( Mulligan， Oglesby，&Perkins，1980)，但心理健康專家能控制居民的錢袋子以便將其用于強化嗎?

3.選擇改變行為的程序
決定應當使用何種程序顯然取決于預期的行為變化是什么。為加強某一現(xiàn)有行為，正強化和負強化及普雷馬克原理有可能適用。要教會某一新的行為，可以從塑造、連鎖或漸退中選擇。要維持某一行為，應選擇一些強化程式來產(chǎn)生預期的行為表現(xiàn)模式。最后，為減少或削弱某一行為可以實施懲罰、反應代價限時出局或消退。對給定的目標，有一種以上的程序適用時，要從這些選項中進行選擇。應當考慮如下些問題：我迅速實現(xiàn)這種行為變化的重要性如何?該程序的結果可能持續(xù)多久?該程序會產(chǎn)生哪些我想避免的、預料不到的效果?還要考慮其他一些因素嗎?

4.實施程序并記錄結果
一旦形成了一個行為改變的計劃，就可實施并監(jiān)控其結果。在這一步，觀察再次變得重要，因為只有通過觀察行為，才能偵測出基線之上的任何變化。記錄行為的發(fā)生率還有助于確保真實的(而不是想象的)變化受到監(jiān)控。利用適當?shù)姆桨福Ｍ袨橛兴兓蛘J為變化已出現(xiàn)，打這種如意算盤是很容易的。

5.評價進展情況并在需要時修改
根據(jù)第四步保存的記錄，應當很容易發(fā)現(xiàn)基線行為之上的任何變化是否真的已
出現(xiàn)。如果設計方案的目的是為了減少某些行為，則現(xiàn)在應該有行為減少；如果設計的目的是教會一些新的行為，則新的行為現(xiàn)在應很明顯。若預期的目的已經(jīng)達到，則不需要對方案進行修改。但要注意，在教過新行為或以預期速度建立了某一行為后，可能要對強化程式做一些改變以充分維持行為。
另一方面如果方案沒有產(chǎn)生預期的結果該怎么辦?任何可能性都可能成為問題，但根據(jù)斯金納的觀點簡單的觀察及對方案的系統(tǒng)修改應能使你找出問題所在：可能另一種程序更有效，或者應選擇一種不同的強化物，或許應嘗試幾種程序的組合，如在減少一種行為的同時強化取代它的另一種行為。不管問題是什么，應對方案進行適當修改并再次實施。這一監(jiān)控結果并在必要時加以修改的過程應當不斷重復，直到取得成功為止。
由于激進的行為主義是對行為的實驗分析，而且行為被認為是可靠的、在功能上與環(huán)境事件有關，因而行為主義者并不一定滿足于證實在實施某些方案之后出現(xiàn)了行為變化。還有必要將程序顛倒過來，或者不再實施程序，然后看一下行為是否回到了基線水平。只有通過這種方式我們才能確信，是方案本身而不是一些混雜的隨機的變量導致了行為的變化。

「I，重述知識」設計行為改變的步驟

在閱讀本拆頁前，你認為行為改變需要怎樣做才能成功？與本拆頁中談到的5個步驟有哪些不同？

在閱讀本書之前，我認為行為改變的第一步，是要了解為何要做出這種改變？真正的清楚自己的需求是什么？也就是動因。第二步是設立目標，通常我所設立的目標有可能是最終目標，也會將該目標根據(jù)情況分解成逐步完成的小目標。第三步是開始執(zhí)行。第四步是階段性復盤糾偏。這樣的步驟循環(huán)直到從小到大逐步完成所設立的目標。
和拆頁提供的5步驟的區(qū)別：
一是，我在設定行為改變目標前，探尋了動因。而原文上沒有這一步。
第二個不同，是我設立目標的時候，沒有拆頁第一步內容對目標形容的那么詳細，缺少對比如預期行為發(fā)生頻率、行為變化涉及其他強化還是被削弱？目標行為的要求是什么？等等這些更為詳細內容的思考和設置。
三是原文確定合適的強化物。首先要確定一下改變行為的的動因是否算是強化物。如果不是，那就說明我沒確定合適的強化物。如果是，那這個期初設置的最終能達成的動因就算是強化物。
四是，選擇改變行為的程序。我在實際運用中肯定會有選擇，只是沒有把它作為一個步驟，而是一種思考習慣立刻，之后會通過復盤和糾偏來完成這步驟的。
五是原文中用評價進展并在需要時修改。我也是在復盤和糾偏中完成的。

「A1，激活經(jīng)驗」

分享一個過去你成功的幫助自己或者他人改變行為的經(jīng)歷，當時的做法有哪些符合拆頁中的五步。

從孩子兩歲多的時候，關注孩子口腔衛(wèi)生(動因），讓孩子養(yǎng)成自己每天早晚刷牙的習慣（設置行為目標）。我們就開始用戴在手指上的軟刷牙套來給孩子刷牙。開始孩子也有抵觸，也會厭煩。時間久了也就習慣了。到孩子三歲的時候，就能自己戴著軟刷牙套進行簡單的刷牙了。我們給她買了有各種動畫人物和口味的兒童牙膏（強化物），吸引她的注意。到三歲半以后，她逐漸習慣了每天早晚刷牙，我們又為她更換了兒童電動牙刷（選擇改變行為的程序）。孩子對新奇的事物充滿了好奇，所以很愿意使用。在孩子5歲時候我們給孩子用兌換積分的形式來規(guī)定她的生活習慣，她一直堅持的很好。即便我們不在跟前監(jiān)督，由家里老人代勞幫忙照顧，她也能夠自主的去完成（上述這些狀況，都在我們不斷的觀察和評價進展情況下進行的）。直至目前，孩子已經(jīng)基本養(yǎng)成了早晚刷牙的習慣。因為感覺這是生活中的一件小事，之前也沒有把它進行記錄，以至于剛剛想了好久才想起來。

「A2，規(guī)劃運用」

拿出昨天拆頁六的A2內容，用今天的拆頁再次梳理一下，看看你設計的做法需要調整什么，可以讓培養(yǎng)新行為的這個計劃真正落實。

孩子今年7歲。目標是讓孩子在一個月內學會滑旱冰這個新行為（設置行為目標）。
第一步：判斷辨別。根據(jù)孩子目前的學習理解能力和協(xié)調能力、練習毅力以及綜合周圍同齡已經(jīng)學會滑旱冰孩子的情況，基本可以確認滑旱冰的難易程度在1個月內她能夠完成。
在昨天進行第二步和第三步之前，告訴孩子她學會向前滑行之后，我?guī)ス珗@里的室內旱冰館，學會向幾個方向劃并熟練掌握之后，我?guī)ゴ┍缎姹ㄗ鳛閺娀铮?br> 第二步和第三步同時：由易到難，層層遞進。穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
將滑旱冰從易到難分為首先是1個小時學會穿旱冰鞋、佩戴安全裝備，每天滑冰之前都會進行強化；之后2天每天1個小時，學會如何應對摔跤，摔跤的姿勢前后左右?guī)讉€方向摔倒都能夠確保安全；再到3到5天，每天1個小時的時間穿旱冰鞋停止和站立并在草地或地毯等摩擦力大的地方走動、掌握平衡感；根據(jù)掌握情況的不同（選擇改變行為的程序），5到7天之后從草地和地毯轉場到平滑的地面進行走動和前移動；在走動中腿部學會發(fā)力，逐步由走動和移動轉變?yōu)榛瑒?。這個過程的強化大約3天時間。然后開始練習向前方向的左右轉向滑動，這個過程根據(jù)孩子掌握的程度（評價進展情況并在需要時修改），及時的跟進，每天約1小時，7天左右時間。一直到能夠自如的滑動為止，這個過程整體控制在20天以內，每天1到2小時強化。