古印度的靜心技巧化解了我們?yōu)樽约簞?chuàng)造的界限，把我們延伸向未知。

把自己制造的隱藏起來(lái)的，所有恐懼和不安以及不愿意面對(duì)的和不接受的都羅列出來(lái)，看看它們是真的有那么可怕嗎？

真的去面對(duì)的時(shí)候，自己的能量就變的強(qiáng)大了，你所恐懼的或令你不安的那些人事物就變的渺小了，而我們辛苦建立起來(lái)的各種保護(hù)裝置，就不存在啦！

人本就是大自然的一部分，如何能與周?chē)囊磺泻椭C相處，除了修煉自身的強(qiáng)大之外，還要勇敢的面對(duì)和接納所發(fā)生的，體驗(yàn)生命說(shuō)過(guò)程

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