作者：汪志鵬
我說(shuō)：太棒了，人人都要學(xué)思維導(dǎo)圖，那些學(xué)了教練技術(shù)的小伙伴們更應(yīng)該學(xué)，因?yàn)樵诮叹毤夹g(shù)的實(shí)踐中，有一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的行動(dòng)四步驟：“停、看、選擇，行動(dòng)”（備注2），但是在實(shí)際生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人是：“停不下來(lái)、看不清楚、無(wú)從選擇、盲目行動(dòng)”。
你的信念和行為之間
少了一張思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖讓思維可視化
通過(guò)這張教練技術(shù)核心原理圖可以了解到，信念決定行為、行為決定結(jié)果。停不下來(lái)的原因是因?yàn)闊o(wú)法透過(guò)行為的結(jié)果表象，去看清楚行為背后的思維本質(zhì)。因?yàn)樗季S是看不見(jiàn)、摸不著的。而思維導(dǎo)圖則可以通過(guò)捕捉和表達(dá)發(fā)散性思維，將大腦內(nèi)部的思考過(guò)程進(jìn)行外部呈現(xiàn)，讓本來(lái)看不清的思維看清楚，促進(jìn)思考者觀察反思。
思維導(dǎo)圖讓思維模式化
那是不是看清楚了就可以了呢？當(dāng)然不是，思維的質(zhì)量包括：思維廣度和思維深度。一般認(rèn)為，思維激發(fā)可以促進(jìn)思維的廣度，思維整理可以促進(jìn)思考的深度。而思維的激發(fā)與思維的整理正是思維導(dǎo)圖的終極目的?？辞逯皇俏覀儗?duì)思維進(jìn)行整理的前提，通過(guò)思維導(dǎo)圖對(duì)思維進(jìn)行引導(dǎo)、修正、模塊化，達(dá)到降低認(rèn)知負(fù)荷，提升思維效率，并且經(jīng)過(guò)反復(fù)刻意練習(xí)后形成相對(duì)穩(wěn)定高效的思維模式。
思維導(dǎo)圖讓思維高效自動(dòng)化
最后，通過(guò)大量的實(shí)踐練習(xí)，我們能夠在不需要選擇思維導(dǎo)圖的情況下，無(wú)意識(shí)地運(yùn)用思維導(dǎo)圖，做到圖在心中，心有成竹，達(dá)到思維的高效自動(dòng)化的效果。
你和更好的自己之間
少了一張思維導(dǎo)圖
（待續(xù)）
備注1:
“老P”就是那些已經(jīng)上完教練技術(shù)三個(gè)階段的學(xué)員。
備注2:
“?！?/strong>就是：停下自己自動(dòng)化的模式，停下外界給自己的一些雜念；
“看”就是：看結(jié)果、看自己的狀態(tài)，觀察自己的感受，看自己到底想要的是什么，追求的又是什么？
“選擇”就是：基于需要，基于自己的夢(mèng)想，又或者基于自己內(nèi)心的感受，誠(chéng)實(shí)的去做選擇。
“行動(dòng)”就是：不管如何構(gòu)想、計(jì)劃，如何選擇，最后只有去做，并且把這個(gè)選擇做到最好、做到極致，這樣才是一個(gè)最好的選擇。（百度百科）
您好，我是思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派_汪志鵬，2018年，希望通過(guò)我的努力，幫助一萬(wàn)個(gè)高效學(xué)習(xí)愛(ài)好者：“掌握思維導(dǎo)圖技能??并能夠?qū)崙?zhàn)運(yùn)用在自己的工作、學(xué)習(xí)和生活中?！?/h3>
文章持續(xù)更新，期待您的：關(guān)注、支持、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)。
往期簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)推薦文章：
1、初學(xué)者，如何將思維導(dǎo)圖學(xué)好并運(yùn)用到工作、學(xué)習(xí)和生活中
2、教會(huì)你用思維導(dǎo)圖有創(chuàng)意的解決問(wèn)題
3、學(xué)渣逆襲，這樣做你也可以牢記古詩(shī)詞
4、思維導(dǎo)圖｜來(lái)，讓我們對(duì)2017做個(gè)規(guī)劃吧
歡迎大家加入由本人發(fā)起的各項(xiàng)主題活動(dòng)：
1、思維導(dǎo)圖 百圖繪制計(jì)劃
百圖繪制，實(shí)戰(zhàn)踐行，開(kāi)始思維導(dǎo)圖精進(jìn)之旅。
2、用以致學(xué) 百書(shū)研讀計(jì)劃
以書(shū)為徑，去探尋心中的詩(shī)和遠(yuǎn)方。
3、育人 遇自己
以文為證，紀(jì)錄自己一個(gè)個(gè)真實(shí)的當(dāng)下。
