友人某每逢二十四節(jié)氣到來的前一天或當(dāng)天，會發(fā)一個(gè)與具體節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)身小貼士。轉(zhuǎn)發(fā)如下，但愿對大家有所幫助。

霜降

霜降（日期10.23-11.7）

經(jīng)絡(luò)方：

捏脊能疏通背部膀胱經(jīng)，能增強(qiáng)五臟六腑功能，起到祛病健身之功，婦孺皆宜。

兩手大拇指、食指和中指，沿著脊柱的兩旁，從尾骶部到枕項(xiàng)部用捏法把皮捏起來，邊捏邊向上推進(jìn)，前3遍正常捏脊，后3遍捏3下然后將肌肉提1下，中途不要停。

心理方：

人都是用自己被愛的方式愛別人。沒有誰天生懂得愛，也沒有人天生曉得如何去愛，因?yàn)閻凼菍W(xué)來的，且主要是從童年與父母的關(guān)系中學(xué)來的，一個(gè)孩子六歲前與父母的關(guān)系模式，最后被他內(nèi)化到心靈深處，并最終令我們的心中有一個(gè)內(nèi)在的父母，和一個(gè)內(nèi)在的小孩，這兩者的關(guān)系模式，在很大程度上決定了一個(gè)孩子能否有獲得愛的能力。所以和諧有愛的原生家庭很重要！

您康樂，我康樂！