/ 01 / 技能習(xí)得的秘訣
我在之前的文章中提到，自己發(fā)現(xiàn)了習(xí)得一項(xiàng)技能的秘訣：不斷的重復(fù)。
這算什么秘訣~~~！你也許會(huì)說(shuō)。
但，這真的是習(xí)得所有技能的核心。
你看，孩子在學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，一直在做一個(gè)兩側(cè)向外蹬的動(dòng)作，要做很久才能真正掌握，才能有所進(jìn)步，才能順利的進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作。
你看，孩子在學(xué)習(xí)跆拳道時(shí)，要不斷重復(fù)那些簡(jiǎn)單的基本功，即使你到了黑帶，仍然要重復(fù)同樣的動(dòng)作，區(qū)別只是要求更高了。
你看，孩子在學(xué)習(xí)游泳時(shí)，在他徹底學(xué)會(huì)前，都是在不斷的重復(fù)著同樣的動(dòng)作，來(lái)來(lái)回回，練習(xí)了好久都是那樣，當(dāng)你忍不住要向教練提出什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)時(shí)，你的孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了。
.....
太神奇了！
于是，我們發(fā)現(xiàn)重復(fù)確實(shí)是習(xí)得任何一項(xiàng)技能的核心，也便是我說(shuō)的秘訣。
再進(jìn)一步思考，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：不光是學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能需要不斷的重復(fù)，一項(xiàng)技能不斷的精進(jìn)也需要不斷的重復(fù)，因此從菜鳥(niǎo)變?yōu)楦呤值倪^(guò)程就是不斷重復(fù)的過(guò)程。
我們還發(fā)現(xiàn)重復(fù)的定義其實(shí)有很多個(gè)層面——當(dāng)你學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能時(shí)，有效的重復(fù)能夠讓你學(xué)得更快，當(dāng)你學(xué)會(huì)后，高效地重復(fù)能夠讓你有更大的進(jìn)步，因此我們把重復(fù)定義為一般性的重復(fù)，高效的重復(fù)，甚至還有原地踏步式的重復(fù)。同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)“習(xí)得”至少也有兩個(gè)層面——新技能的學(xué)習(xí)和技能的精進(jìn)。
當(dāng)我們把一個(gè)觀點(diǎn)不斷的肢解，分為多個(gè)層次后，就更能明確我們的需求在那里。
毫無(wú)疑問(wèn)，我們希望自己無(wú)論是在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，還是提升一項(xiàng)技能時(shí)，都希望自己能夠做到高效的重復(fù)，不斷的精進(jìn)。
緊接著，我們來(lái)分析什么是高效的重復(fù)。
我們先給他下一個(gè)定義，高效的重復(fù)就是每天能夠進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的重復(fù)。
這個(gè)定義把重復(fù)和時(shí)間聯(lián)系在了一起，也就是說(shuō)，我們首先承認(rèn)，習(xí)得一項(xiàng)技能不是一件容易的事情，所以我們把習(xí)得的過(guò)程劃分為無(wú)限多更小的單元，然后每天攻克一點(diǎn)，不斷的掌握，讓技能進(jìn)入不斷迭代的過(guò)程。
其實(shí)，這就是復(fù)利的概念，你自己可以用excel算一下，即使每天進(jìn)步1%，一年后也是一個(gè)驚人的數(shù)據(jù)，這就是我們說(shuō)的高效的重復(fù)；但如果每天進(jìn)步很少，比如0.1%，甚至是0.01%，一年后基本沒(méi)什么太大的變化，這便進(jìn)入了一般性重復(fù)，甚至是原地踏步式的重復(fù)——之前聽(tīng)到一個(gè)有趣的詞兒，也可用到這里，叫低質(zhì)量努力。
所以高效重復(fù)的意義就在于：不要高估了當(dāng)下的努力，而低估了長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。否則就容易放棄，即使努力也會(huì)出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)，停滯不前的情況。
因此習(xí)得一項(xiàng)技能的關(guān)鍵在于：能夠保持長(zhǎng)期高效的重復(fù)。
如何做到，對(duì)于成人，我的辦法就是：做事情前首先賦予他足夠大的意義（這是從李笑來(lái)老師那里學(xué)習(xí)到的觀點(diǎn)）。
但對(duì)于孩子，這個(gè)可行嗎？
其實(shí)我自己也沒(méi)有想明白，期待下篇文章我能夠結(jié)合壯壯的踐行把他搞清楚。
/ 02 / 今日練習(xí)
今天除基本功外，由兩位師兄師姐進(jìn)行對(duì)練表演，孩子們看的好不熱鬧。
但我突然發(fā)現(xiàn)，對(duì)練其實(shí)和打沙袋有點(diǎn)像，就如同詠春拳老是打木樁一個(gè)道理。
壯壯今天領(lǐng)隊(duì)帶大家一起練習(xí)上下各檔，相信他一定很高興。
