耐久跑是在氧氣充足的情況下長時間跑步的能力，練習(xí)耐久跑對于培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志、頑強的毅力和勇于克服困難的品質(zhì)具有很好的效果，耐久跑也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的較好方法，同時作為中考的體育測試項目，耐久跑在初中體育教學(xué)中的地位顯而易見。

耐久跑本身枯燥乏味的特點和學(xué)生本身畏懼的心理，導(dǎo)致該教學(xué)內(nèi)容最不易被學(xué)生喜歡，如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，成為教學(xué)設(shè)計的首要考慮問題。

案例描述

熱身部分安排了兩個游戲，第一個游戲是一個慢跑游戲，學(xué)生成四路縱隊向一個方向慢跑，在聽到老師信號后分別進(jìn)行變向、調(diào)頭、轉(zhuǎn)彎等活動，既達(dá)到了熱身效果，也提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。第二個游戲“饒人接力”游戲，活動量稍微減小，教學(xué)設(shè)計中提到該游戲目的是讓學(xué)生體驗靈活變向的節(jié)奏，算是為后面基本部分的教學(xué)進(jìn)行的輔助練習(xí)，主要目的我想還是為了提高趣味，活動身體。

現(xiàn)場幾位老師的心律檢測證明了熱身的效果，學(xué)生身體充分做好了準(zhǔn)備，接下來是基本部分的學(xué)習(xí)。教師將首先將男生女生分成兩組，以男生為例進(jìn)行游戲講解與示范，先男生分成兩組背對背站立，哨音響起后，由組長進(jìn)行剪刀石頭布，三局兩勝勝者向前跑，輸?shù)囊唤M全體原地做5個立臥撐，由對方組織管理者監(jiān)數(shù)。完成后方可繼續(xù)跑，再次相遇在進(jìn)行對決。長距離的跑步過程，學(xué)生要完成橫向同步，有人數(shù)步數(shù)，組長要協(xié)調(diào)指揮統(tǒng)一行動，共進(jìn)共退，組員間要相互合作，相互交流，整個活動中學(xué)生都在積極主動的氛圍中完成。

基本部分之后又設(shè)計了一個“鐵燒餅”的游戲，活動量始終，創(chuàng)新玩法，趣味十足，參與者饒有興致，就是觀者也被游戲中突發(fā)的各種情景所吸引。

課后反思

一、教學(xué)內(nèi)容游戲化，設(shè)計新穎。

本課克服了耐久跑枯燥無味的教學(xué)方法，各個環(huán)節(jié)均以游戲練習(xí)的形式完成，提高課堂趣味，學(xué)生參與積極性非常高，同時每個游戲設(shè)置合理，又都有自己的創(chuàng)新，在教學(xué)手段和方法上力求新意，僅僅抓住學(xué)生的神經(jīng)，從而激發(fā)學(xué)生的上課興趣。

例如第一個慢跑游戲，學(xué)生在做變向、調(diào)頭等過程中常常出現(xiàn)變向不及時，不同步，相互面對面，碰撞等情況，這正好增加了活動的趣味性，初中學(xué)生的理解能力和自我調(diào)控能力很快可以讓小混亂回歸到原來的秩序，幾個回合下來，學(xué)生便掌握了規(guī)律，讓這些小挑戰(zhàn)沒了難度，熱身的時間也正好到了。接下來的“饒人接力”，基本部分的游戲和最后的“鐵燒餅”游戲，都游戲化的完成了教學(xué)內(nèi)容，在每個游戲環(huán)節(jié)中，學(xué)生都在思考如何解決問題的狀態(tài)下完成，教師緊緊抓住學(xué)生的注意力。

二、突出學(xué)生主體地位，學(xué)習(xí)變被動為主動。

上課教師充分調(diào)動了學(xué)生的主動性，活動中學(xué)生有交流，有配合，使得耐久跑的個人行為變?yōu)閳F(tuán)隊活動，學(xué)生的情感體驗大大得到了豐富。

在基本部分中，雖然內(nèi)容有些復(fù)雜，但教師男女分組，有條理的教學(xué)手段，讓該過程的講解沒有任何問題，這取決于教師充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，在游戲過程中，教師也突出學(xué)生的主體地位，設(shè)立組長，安排計步數(shù)，測心率的角色分工，讓活動真正變成學(xué)生自己的游戲，讓游戲中每一名學(xué)生都有自己的任務(wù)和要考慮的事情。整個課堂，很流暢的在學(xué)生自主組織中完成，充分讓我們看到學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作的力量。