? ? 注冊keep會員是從2018年的7月25日開始的，女兒高考結(jié)束，每天雙向奔赴的生活暫告了一個段落，有了閑了，起初進(jìn)入這個平臺的初衷應(yīng)該是為了“運動可以減肥”，那個時候我的體重已經(jīng)到了63公斤，我這1米62的小個子，一進(jìn)秋天，真的是“腰纏兩圈肉、走路氣吁吁”，減肥迫在眉睫，之后聽女兒說這個平臺是她大學(xué)里幾個師哥創(chuàng)辦的，對keep就更感興趣了。
? ? 剛剛開始，只是簡單的從k1級別做起，也就十分鐘左右，因為常年不運動，大汗淋漓、氣喘吁吁，動作也不標(biāo)準(zhǔn)，用女兒的話說就是做的“連滾帶爬”。第二天起床，渾身疼的像骨頭散了架，真想一下子放棄算了。
? ? 女兒每次都給我打氣加油，讓我再堅持堅持，她一直喜歡運動，并且運動形式多樣化，跑步，健身，跳舞…樣樣都會，孩子一直用自己的行動鼓勵我。每次有了想打退堂鼓的念頭，在女兒這么努力的帶動下，也又一次鼓起勇氣。偷偷的想，“孩子面前形象不能輸”。所以起初的信念也是在“不丟面子”的推動下一直堅持著。
? ? 就這樣一天天堅持著??
? ? 954天！一點點進(jìn)步，一天、二天、十天、二十天、三十天?；一組動作、二組動作、三組動作...；練臂力、練腹肌、練腿部力量?，每早、每晚的keep運動成了每日的必備功課。
? ? 954天！慢慢地克服困難，外出學(xué)習(xí)帶著瑜伽墊，應(yīng)酬回來也堅持練二組，工作再累也不讓自己懈怠，心情再不好也閉著眼睛讓自己做起來??，一天天，一日日，重復(fù)Keep動作！
? ? 人們常說一個人二十八天就可以形成一個好的習(xí)慣。 如今我己堅持了第954天，現(xiàn)在的運動量每早半小時、每晚1小時，級別己能做到k5，體脂率21，隱隱約約有了馬甲線，更驕傲的是我的各項指標(biāo)都在正常范圍之內(nèi)。每次出門同事朋友都稱贊我“你這個年齡能保持這個身材真挺不錯”，聽到這些話，自己也真心為現(xiàn)在的健康美而自豪和驕傲！
? ? 在堅持Keep的這954天， 總是一天天在重復(fù)動作、重復(fù)日子，有時感覺真是無聊透頂！? 有時候也在想，算了吧，今天太累了，還是等明天吧。有的時候看著自己努力了無數(shù)天，身體依然沒有特別大的變化，總擔(dān)心自己堅持不下去，也憂慮不能獲得自己想要的結(jié)果。?
? ? 這954天，我每一天都在堅持著，與退縮斗，與懶惰斗，與自己斗，期間經(jīng)歷了工作中的失敗，經(jīng)歷了生活的打擊、默默的忍受期間的孤獨、在自我懷疑中堅持，但每當(dāng)我們聽到女兒不斷的鼓勵，看到自己身體一點點的變化，就會再一次燃起希望。
? ? 今天 看到有人發(fā)了條朋友圈：“用1天定制一個小目標(biāo)，堅持不懈99天，創(chuàng)造更大的飛躍，100天后見。”
? ? 人生其實有很多個100天，我們每個人一生中大小目標(biāo)又何止100個。
? 與keep的954天讓自己改變很大，感悟很多。運動改變的不僅僅健康、體重、形態(tài)，更重要的是改變了自己做事的態(tài)度、感悟的是人生！
? 無論生活有多不易， 而真正能讓日子變好的，只能是行動。那些別人眼中幸運的人，無非是別人還在觀望的時候，自己已經(jīng)定好了目標(biāo)，而且已經(jīng)在路上。
? ? 想起一句話：“即便最終活不成想要的模樣，但努力上進(jìn)的你，已是對生活最好的交代?！?/p>
? ? 954天的keep生活讓我知道了不要期待生活會在原地踏步中變好，更不要相信躺著就會被天上掉下來的幸運砸中。
? ? 954天！回憶自己一路走來，每一天流過的汗、吃過的苦、手上生出的繭子，都變成屬于我自己的獨特體驗，這些汗水告訴我，我能配得上那些如期而至的好運。
? ? 人生不易，但無論如何只要心中有目標(biāo)，生活有奔頭，人生有干勁。
? ? ? 繼續(xù)堅持我的Keep！
? ? ? 陽光滿路，信念如初。
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