自控力 第二章

第二章 自控力閱讀心得 大多數(shù)人認(rèn)為有壓力就視為心里缺陷，這是錯(cuò)誤觀念 壓力都是或戰(zhàn)或逃的模式，更全面的壓力生物畫面幫助我們理解為什么每天都有這些反應(yīng)，為什么它根本就不是缺點(diǎn)， 是幫助我們有所行動(dòng)，當(dāng)你真正理解壓力本質(zhì)，透徹分析之后，你就會(huì)覺得他不是可怕的東西，應(yīng)該被感激，善用和信任！

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