2022.2.17（星期四）晨間檢視
今天是什么日子：坐月子第100/20。
農(nóng)歷：正月十七 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寢:
基礎(chǔ)清單：
a早起
b冥想
必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉
c運(yùn)動
本周目標(biāo)：刻意練習(xí)冥想時間點(diǎn)&傍晚清心&睡前祈禱
今日三只
1.給小瑤喂藥_(3噸茵梔黃)?
2.
3.
昨日三只檢視
1.給小瑤喂藥_(2頓益生菌_3噸茵梔黃)?
2.買奶粉_先生?
3.
小確幸（幸福小種子）
1
2
反思
1.每吃一次飯，渾身都要出次汗的感覺太難熬了。都不想吃飯了，吃飯好發(fā)愁。
2.
學(xué)習(xí)
1
2
