“要熱愛生活，盡量少加班，保持一種松弛感。”在加班的時(shí)間里號(hào)召大家不加班，有沒有拿著大喇叭到處說“請不要大聲喧嘩”的即視感？

當(dāng)然，我再也不會(huì)被這樣的故事帶走自己的積極情緒。保持一種松弛感，就是一種很好的狀態(tài)呀！

這十多年來，我明明做事的效率越來越高，可是時(shí)間還是不夠用，每天像打仗一樣，節(jié)奏太快。就像《毛毛》一書描述的那樣，時(shí)間竊賊無處不在。長期處于緊繃狀態(tài)，幾乎每一年，我都是通過生病逼著自己不得不停下來。

這一周觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)孩子們的狀態(tài)相對(duì)松弛，臉上的笑容遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于焦灼，孩子活潑中透出沉穩(wěn)。觀察老師，也能感受到他們的節(jié)奏雖然很快，緊張中仍然有一種松弛感透出來。

“學(xué)校怎么處理那些有特殊需求的孩子？”

“耐心+等待。這兩年已經(jīng)沒有那種上課在校園內(nèi)隨意亂走的孩子了，因?yàn)槔蠋焸冏銐虬??！?/p>

“老師不著急嗎?！?/p>

“不會(huì)的。學(xué)校不會(huì)因?yàn)槟切┖⒆尤タ己死蠋煟呛屠蠋熞黄?，給那些孩子提供包容的環(huán)境，提供成長的支持?！?/p>

“總體來說，大家的節(jié)奏還是快，怎么調(diào)節(jié)？”

“如果感覺緊張了，去那兩個(gè)連廊走一走，從不同角度感受美景，自然就松弛下來了。”

“窗外斜坡的銀杏樹下是一片草地，我常常看見孩子在那里爬上爬下，需要去干涉他們嗎？”

“不需要。孩子們喜歡在草坪里玩耍就去耍。草地弄壞了，重新種一塊上去就行。不過，對(duì)于孩子的基本規(guī)則一定要有。學(xué)校本身就是孩子社會(huì)化的過程，自由的前提是有規(guī)則意識(shí)?！?/p>

“六一兒童節(jié)，還是六個(gè)舞臺(tái)，人人都可以上臺(tái)表演嗎？”

“是的?！?/p>

“那些書畫個(gè)人展之類的，還是繼續(xù)在做嗎？”

“當(dāng)然?！?/p>

“學(xué)校是怎么研發(fā)出新的課程的？”

“發(fā)動(dòng)老師挖掘自己的潛力，自主研發(fā)課程，拿出方案來，論證可行性，然后學(xué)校為老師提供全方位的支持?！?/p>

學(xué)校能夠?yàn)槔蠋熀秃⒆犹峁┳銐虻男睦砗颓楦兄С汁h(huán)境，怪不得老師和學(xué)生都能在校園里找到一種松弛感。反思自己的狀態(tài)，上一周還處于極度緊張的狀態(tài)，在那樣的大環(huán)境中，經(jīng)過一周的調(diào)節(jié)，這一周也松弛多了。

這里是如何保持松弛感？

一是空間布局。一個(gè)學(xué)校，孩子下課能夠隨時(shí)走出教室，有自由玩耍，游戲乃至奔跑的空間，還能放眼看到層次豐富的美景（校園的植物季節(jié)性很強(qiáng)，很明顯是特意設(shè)計(jì)的，讓學(xué)生透過校園的美景就能感受大自然的四季輪回。）顯然可以將教室里的緊張感消融，以一種松弛感進(jìn)入下一節(jié)課。大圖書館美輪美奐，小圖書角隨處可見。沙發(fā)，圓桌，坐墊，校園幾乎是隨處可坐可躺。網(wǎng)球場，架空層，室內(nèi)恒溫游泳池，即使是下雨天，也能保證孩子運(yùn)動(dòng)的空間。

二是時(shí)間安排。下課時(shí)間，孩子們不慌不忙地在走廊走著，很少看見孩子慌慌張張，說明他們已經(jīng)養(yǎng)成了課間松弛的習(xí)慣，也反映出孩子們的下課休息時(shí)間得到了保障。中午到食堂午餐的時(shí)間分兩輪，每一輪 半個(gè)小時(shí)，食堂里，保持了基本的吃飯禮儀，孩子們吃的時(shí)候并不趕，也沒有老師隨時(shí)管控。孩子們在教室與食堂之間一來一去，還可以在路上跑一跑，玩一玩。午休時(shí)間是足夠的，可以睡午覺，可以看書，也可以在校園里玩一玩。這樣的時(shí)間安排，學(xué)生的校園生活張弛有度。

三是其他安排。如課程的安排，基礎(chǔ)課程保底，而拓展課程非常豐富，不同年段有不同的選擇，還有跨年級(jí)分項(xiàng)目的課程。如課時(shí)的安排，上午低中段30分鐘，高段35分鐘，下午全部30分鐘。藝術(shù)課程與科創(chuàng)信息課程都是連堂安排。尤其是沒有鈴聲的安排，老師和學(xué)生們均已習(xí)慣且養(yǎng)成了節(jié)奏。沒有鈴聲催促，沒有吵鬧，沒有急躁，一切都有條不紊地進(jìn)行著。

保持松弛感的核心密碼是什么？以人為本的理念，落在了時(shí)間、空間和每一個(gè)人的身上。