? ? ? ? 情緒習(xí)慣產(chǎn)生身體疾病早已被證明。紐約長老會(huì)醫(yī)生的海倫?弗蘭德斯?鄧巴醫(yī)生論證，不愉快的情緒會(huì)使身體組織產(chǎn)生變化，這些變化我們稱為身體疾病。

? ? ? ? 在一些案例中，胃潰瘍是前腦干擾導(dǎo)致的，心臟病也許是另一種原因。這些情況，還有許多其他的情況，如果是情緒失落導(dǎo)致的就被叫作心理性的。也就是說精神是疾病的根源。

? ? ? ? 胃腸道的每一部分都會(huì)對(duì)情緒做出反應(yīng)。唾液腺停止分泌，胃部的腺體停止產(chǎn)生鹽酸，肌內(nèi)壁痙攣。所有的這些都在X-射線和狗與貓的化學(xué)研究下證明得到——恐懼與它們機(jī)械消化相關(guān)。

? ? ? ? 假設(shè)每次你坐下吃東西，就會(huì)受到暴力使你恐懼。你的唾液腺，就像那些貓和狗一樣，停止分泌唾液。你不會(huì)知道，但是你胃部的腺體會(huì)停止分泌鹽酸。你胃腸道的肌肉壁會(huì)痙攣，像拳頭一樣靠攏。不久后，痙攣和缺乏分泌會(huì)變得習(xí)慣性，當(dāng)沒有特殊場合驚嚇時(shí)就會(huì)發(fā)生。你會(huì)得由精神狀態(tài)引起的神經(jīng)性消化不良或粘液性結(jié)腸炎。

? ? ? ? 沒錯(cuò)，情緒緊張會(huì)使身體產(chǎn)生一定征兆，其中的一些會(huì)永久改變身體組織并很難治愈。讓我們回到作為一種間腦干擾癥狀的肌肉疼痛。恐懼和厭惡怎么會(huì)產(chǎn)生頭痛？

? ? ? ? 神經(jīng)緊張如何永久性改變肌肉組織？

? ? ? ? 你知道情緒是行為，是你用全身去進(jìn)行的。肌肉緊張是情緒行為的一部分。它是情緒十分普遍的共同特征。當(dāng)肌肉收縮時(shí)，它就會(huì)縮短。自動(dòng)縮短了覆蓋在肌肉上像彈性襪的結(jié)締組織膜。這種結(jié)締組織（這是使肉更加堅(jiān)硬的原因）被稱為筋膜。下次你可以在切開烤肉時(shí)檢查一下。就算不好吃，也很有趣。當(dāng)筋膜過厚過短，患者的這種狀況就被稱為肌肉僵硬。習(xí)慣性肌肉緊張最終會(huì)產(chǎn)生永久性筋膜縮短和增厚。

? ? ? ? 肩部和肋骨之間的疼痛經(jīng)常是肌肉緊張和筋膜縮短的結(jié)果。肌肉張力出現(xiàn)在睡眠時(shí)，是人最需要放松的時(shí)間。情緒習(xí)慣模式在局部控制下，會(huì)在睡眠時(shí)能充分發(fā)揮行走的作用。然后肌肉開始痙攣，而不是休息，遭受間腦干擾會(huì)感到疲倦和肌肉酸痛。

? ? ? ? 一個(gè)熱水澡和一個(gè)好消息也許會(huì)給你短暫的休息。但治愈就要使肌肉習(xí)慣性緊張的情緒行為模式消失。

? ? ? 在矛盾情緒對(duì)任何人都開放的斗爭中，身體是無辜的旁觀者并受到懲罰，在腰背部，在肩胛骨之間，甚至在心臟中。

? ? ? ? 我聽說一位有聲望的心臟病學(xué)家說高血壓是一種文明病。它涉及的原理很簡單。每個(gè)人都看到過自己的朋友因恐懼和激動(dòng)而臉色變白。發(fā)生了什么？很簡單。

? ? ? ? 臉部的血管是肌管。在恐懼下，這些肌肉收縮，擠壓管的內(nèi)徑使它們幾乎沒有東西，結(jié)果就是——臉部的皮膚沒有血液。如果同樣過程發(fā)生在有著許多血管的器官中，那么就會(huì)阻礙血液流向心臟；它不得不泵得更快更賣力迫使血液通過突然變窄的血管。其結(jié)果就是高血壓。