2018已經結束了，來個復盤總結吧，總結也是為了明年有一個更好的開始。 從以下幾個方面對自己進行梳理和總結：

一、 家庭生活方面

兒子今年上小學二年級，上半年學習成績堪憂，下半年爺爺開始輔導他的功課已經取得了很大進步，要感謝爺爺奶奶的幫助，至少讓我不那么焦慮了，本著詩歌是學習語言和中文最好的開始，打算把波波老師講解的四本書大約210首古詩，讓他在小學背完，現(xiàn)在已經背到75首了，陪著他把這些古詩背下來也算送給他的一個禮物吧。陪著孩子游泳，蛙泳已經學會，在學自由泳，朝著中考的滿分4.36分鐘游完200米的標準去訓練。

二、 健康身體方面

年初參加了一個減脂訓練營，在張展暉教練的幫助下成功減重9斤，今年體檢標準基本維持，今年注重了營養(yǎng)方面，補充牛奶和蛋白質，檢查下來不缺鈣，比去年好。

后來參加了明月老師的精力管理營，獲得了優(yōu)秀學員稱號，從睡眠，飲食，鍛煉等方面去提高自己的精力，有了精力的輸入和輸出概念，積蓄自己的精力，遇到精力不足時及時補充，可以順利的完成一天的任務，對不要有感性的煩惱有了更深的理解。

堅持每天走路8000步，基本達到目標，深度睡眠從原來的半小時基本調整到一小時。

養(yǎng)成了很多健康方面的好習慣，比如每天微運動，開始每天平板支撐3分鐘已經堅持43天，開始瑜伽跳50下已進行10天。

陪著兒子學游泳的時自己也去游泳。

三、 工作方面公司

今年公司變化巨大，本著把自己的工作做好的前提，以超出領導預期為目標，對自己的工作要求更精準和高效，得到了領導的好評，她說今年是我這幾年表現(xiàn)最好的一年。

四、 人際社群方面

今年參加了貓叔的讀書群，一年基本就是去打醬油了，除了工作日去分享吳軍老師的專欄基本都是在潛水，還好參加了一次終極營讀書打卡活動，這里要感謝米瑟和進階的蝸牛老鐵，是他們的鼓舞讓我有勇氣去參加了一次打卡活動，也算是不虛此行吧，最大的收獲:硬生生的在晚上擠出了一個小時自己的時間，可以去提升自己，很多事情不去試怎么知道能否做成，人還是有潛力的，只要你想做成什么事總是能找到辦法的。

參加了湯小小老師的寫作訓練營，雖然沒有拿到稿費，但一直在堅持寫點東西，發(fā)覺自己的練習不夠，記得有人說過當你寫作寫到30W字的時候才是剛積累好的起點，我看看自己的簡書字數(shù)才10W字，說明積累不夠，繼續(xù)輸出吧。代老師說到成語和古詩對寫作的積累作用，我就把成語故事大全、諺語每天寫十條，拍照發(fā)到群里和大家一起學習，最近每天分享一首孩子背的古詩，比你加上幾條自己的感悟，群里有位寫字很棒的朋友每天寫這首詩特別好看！

暑假期間參加了Scalers 的聽寫訓練營，收獲還是蠻大的，聽力有了一些提高，學英語這事從來不是一蹴而就的，后來時間關系中斷了，就沒有特別大的進步，英語還是沒有放棄，每天背單詞已經堅持了快500天了，每天和英語做個簡單的交流哪怕一點點時間也好，年底參加了晨讀訓練營，從音標開始練習，發(fā)現(xiàn)之前學了那么多年的英語都是假學習，連English都讀錯了，既然這樣還上從頭開始吧，老師說到，五行缺練，那就一步步踏實開始練習起來吧。

今年參加了貓叔的兩次極致踐行大會，認識了很多牛人，并開始比去年更深度的鏈接，像牛人學習，去極致踐行。

五、 家庭理財方面

持續(xù)記賬，有時會有所間斷，復盤的不好，記得有人說過你想節(jié)省時間就去記錄時間，你想節(jié)省錢就去記錄時間，這方面做得不夠好。今年的投資不是很理想，不過看好投資的公司，注重長期投資，要有穿越熊市和牛市那種決心，更堅定去走投資理財這條路。

六、 學習成長方面

1. 今年覺得認知方面提高很多，很多事情不那么焦慮不安了，很多問題自己能想到答案。

2. 堅持分享一年的吳軍專欄，自己總結和概括能力得到提升。

3. 今年把《好好學習》這本書好好看了一遍，解決了學習上很多的底層邏輯，對今后的學習起到事半功倍的效果。

4. 遇到很多優(yōu)秀的朋友，世界被瞬間打亮了一般，看到了那些成功的人身上具有哪些優(yōu)點也是我需要去學習和提高的地方?；钌睦訑[在眼前，人家能做成了我也能通過努力去達到自己的目標啊！

5. 執(zhí)行力比去年明顯得到提高，背單詞打卡堅持四百多天，還堅持叫老鐵起床，養(yǎng)成了很多好習慣，比如微運動，堅持每天相同時間做同一件事，堅持就不那么難了。

6.在學游泳這件事上突破了自己的心理障礙，有些事情對別人很容易對自己就很難，游泳對我亦如此，克服對水的恐懼，對我而言是極大的挑戰(zhàn)，在朋友的鼓勵下經過自己的努力最終克服這個困難，對我而言難度之大，能克服下來真是不容易。

7.堅持復盤兩百多天，從運動、飲食、睡眠、成長方面復盤，學會和自己對話，表揚自己和發(fā)現(xiàn)自己的不足去修正自己，2019年會繼續(xù)堅持下去。

不足的地方：

1. 讀書量讀的不夠，注意力有時容易分散，有時特別累的時候就沒有顧上學習了。

2.很多知識沒有很系統(tǒng)去完成。比如投資理財方面輸入不夠。

3.有些事情還沒有想明白，模糊的地方還很多需要繼續(xù)提高自己的認知。

2019年的目標：

一、 今年精簡了目標和任務，上半年參加了心理學的主題學習，下半年想全方位的對投資理財方面的知識進行加強和提升。

二、對于健康和孩子的教育方面依然不能松懈，體重希望再減5斤。