體育教育是最近的大熱，不僅是在研學(xué)領(lǐng)域大放異彩，在校內(nèi)教育內(nèi)也是大受歡迎，今天分享的這份教案是我精心整理的，全網(wǎng)獨(dú)家，是很經(jīng)典的一個(gè)教具簡(jiǎn)單，教學(xué)效果極佳的案例。把其中的任何一個(gè)設(shè)計(jì)運(yùn)用到課程中或者研學(xué)旅行中，都可以使整個(gè)活動(dòng)非常出彩~這份教案共有65頁(yè)，非常精彩，喜歡的不要錯(cuò)過(guò)。

體育課程類型：民俗性運(yùn)動(dòng)

教具：跳繩及圓盤墊

課程階段：

第一階段第二階段第三階段第四階段第五階段

跳跳「繩」童趣味跳繩 逗陣來(lái)七逃繩奇杰克好適能繩乎旗技跳繩嘉年華

教案分享（片段）：

片段一：

一、前導(dǎo)活動(dòng)?(18分)

(一)安全注意事項(xiàng)提醒。

(二)排隊(duì)：讓學(xué)生取適當(dāng)距離成體操隊(duì)形。

(三)動(dòng)態(tài)節(jié)奏熱身：

1. 操作方式：老師先講解及示范動(dòng)作。

2. 動(dòng)作內(nèi)容：拍手、手腕腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)、并腿跳、 前踏跳、后踏跳、開合跳。

二、主要活動(dòng)?(17分)

(一)分組與說(shuō)明：

1. 將學(xué)生平分成4組，各組成行排列。

2. 說(shuō)明：老師發(fā)下字卡一組一份，并做動(dòng)作講解與示范，再給 學(xué)生練習(xí)與討論，編排出各組最喜歡的順序，最后再由各組 展出。

(二)講解與示范：

1. 老師說(shuō)明活動(dòng)內(nèi)容并示范字卡所代表的動(dòng)作，并引導(dǎo)學(xué)生連 結(jié)，其實(shí)這四個(gè)動(dòng)作都是與我們的動(dòng)態(tài)節(jié)奏熱身是有相關(guān)的。

2. 老師先示范排出一個(gè)組合并跳一次給學(xué)生看。例如：順序是 并腿跳、前踏跳、后踏跳最后是開合跳，老師就先將字卡排 好后開始示范，從起始線到第一個(gè)角錐用并腿跳前進(jìn)，過(guò)第 一個(gè)角錐就換動(dòng)作成前踏跳，過(guò)第二個(gè)角錐則換成后踏跳， 過(guò)第三個(gè)角錐就換成開合跳，到第四個(gè)角錐就停止，并從旁 邊繞回原隊(duì)伍。

(三)練習(xí)與討論：

1. 各組討論動(dòng)作順序之編排。

2. 依照各組編排之順序做練習(xí) (老師到各組巡堂時(shí)，可引導(dǎo)學(xué)

生討論順序?yàn)楹芜@樣排？動(dòng)作怎么做才能讓人明確辨 別？)。

片段二：

一、熱身活動(dòng)?(10分)

(一)跳繩慢跑。

二、主要活動(dòng) (20?分)

(一)二跳一回旋雙腳并攏后跳教學(xué)。

1. 準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)繩子置于體前。

2. 雙腳并攏，以前腳掌著地跳躍。

3. 雙手持繩置于腰的兩側(cè)，以手腕帶動(dòng)繩子。

4. 每跳躍 2 次，繩子由前往后回旋 1 次。

(二)次數(shù)挑戰(zhàn)賽

1. 累計(jì)個(gè)人一分鐘內(nèi)后跳次數(shù)（失誤后可繼續(xù)跳）。

三、綜合活動(dòng)?(10分)

(一)定點(diǎn)后回旋跳繩接力賽：

1. 全班分成 4 組，以跳繩跑步形式前進(jìn)，到達(dá)指定點(diǎn)后，須雙腳并攏后跳累計(jì) 10 下，結(jié)束后再以跳繩跑步形式返回起點(diǎn) 交棒。

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