訓(xùn)練內(nèi)容：20分鐘變速跑
身體狀態(tài)：2
脈搏：不做
體重：73
天氣溫度：晴21℃
其他（反省點(diǎn)，注意點(diǎn)）：已經(jīng)能夠慢跑不那么急促。
圖片發(fā)自簡書App
全馬訓(xùn)練日記20160912
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