1嘉許自己早上做了20分鐘站樁，八段錦一遍，接著聽(tīng)案例會(huì)

2嘉許自己上午有空閑讀《非暴力溝通》

3嘉許自己聯(lián)系送貨業(yè)務(wù)送貨

4嘉許自己下午整理貨

5嘉許自己今天帶著覺(jué)知知道自己當(dāng)下要做什么，減少內(nèi)耗

6嘉許自己寫(xiě)分享功課，寫(xiě)了就是好的

7嘉許老公下班及時(shí)回家，看見(jiàn)我收拾幫我整理廢紙箱

8嘉許老公和朋友出去吃飯，重視朋友關(guān)系

9嘉許孩子自己到時(shí)間就自己騎車(chē)去補(bǔ)課

10嘉許孩子午休，以免下午上網(wǎng)課瞌睡

11嘉許孩子和同學(xué)關(guān)系處的不錯(cuò)，同學(xué)專(zhuān)門(mén)來(lái)找她