? ? ? ? 看到《高能要事》這個主題的宣傳，我就盼著這次的班會早點開始！因為我就是一天忙忙碌碌的十類人中的一位！

? ? ? 天哥介紹說:高能要事就是在高能量的狀態(tài)下做重要的事！所謂的高能就是高能量高精力的狀態(tài)！從時間上來說在一天中通過一夜的睡眠早起之后的幾個小時是精力比較旺盛的，還有飲食、運動、冥想之后精力也會比較旺盛！所謂的要事就是對我們影響最大最有價值的事情，并且在有幾只青蛙時要先吃掉最有挑戰(zhàn)的那只，吃掉最有挑戰(zhàn)的那只更容易有成就感，精力更多，更加自信，更加積極有風度！

? ? ? 一個人成就的大小取決于他的做事的習慣，如果你能分清輕重緩急，克服拖延先處理最重要的事情就是一種身心協(xié)調(diào)的技能！

? ? ? ? 雖然知道了要要事優(yōu)先，但是如何才能找出那只最大最丑的青蛙，劉園園介紹到，選擇對你公司，家庭以及生活貢獻最大的那只青蛙！就是對你最有價值的，而且是非你不可的！就是要優(yōu)先吃掉的青蛙;第二為什么大家比較喜歡吃小蝌蚪呢，因為人都有趨利避害的本能，會排斥最麻煩最難完成的事！

? ? ? ? 潘班提出的用系統(tǒng)管理自己的方法是對高能要事的一個很好的補充與支持！我們在對事情進行輕重緩急及青蛙設置的依據(jù)時得靠對自己的充分了解來設置！很多情況下你沒有數(shù)據(jù)作為支撐只是靠感覺那么很多情況下完成與設置之間是有很大的差距的！系統(tǒng)就是框架和數(shù)據(jù)，系統(tǒng)本身就是一個提供如何落實，步驟是怎樣的一個框架！框架是什么時候做什么事它包括每一部分的內(nèi)容！數(shù)據(jù)是反饋系統(tǒng)，你什么時候做什么事數(shù)據(jù)怎樣？

? ? ? ? 在我之前的工作里，我會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常我設置的青蛙沒有按計劃完成，今天終于找到答案了！一方面我在執(zhí)行的時候我會把溝通的工作放在早上開始上班的那段時間，因為覺得溝通先做好，如果問題解決就不會在我集中精力畫圖的時候打斷我，如果沒有完成則可以在后面的時間再行溝通！這是不是符合喜歡吃小蝌蚪的理論！這樣一做早上的時間基本已經(jīng)沒了，所以我就錯過了高能的階段！而在吃最有挑戰(zhàn)的青蛙時又因為沒有系統(tǒng)數(shù)據(jù)的支持，有時候我的任務就超出預定的時間！未能有效落地！

? ? ? 在接下來的時間我要對自己做更多的了解與記錄！更加積極的學習踐行“高能要事”！！

? ? ? 感恩遇見??！