拍攝于某個(gè)早上

這個(gè)感受，怕忘記，趕緊記下來

今早第一次正兒八經(jīng)和大家一起冥想，隨著音樂的想起，我閉上眼睛的第一感覺，

一切的美好涌向我，無比的美好...不自覺地嘴角上揚(yáng)...

不自覺地把心掏空，自動(dòng)清理模式，一切就自然而然地發(fā)生，并且無比輕松..

一些事情的答案不自覺地跑到你的面前，告訴你，

不必沉重，不必把人生看得那么重要，人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，一切都是你的相...

重要的是那些體驗(yàn)和感受，此刻我感受到愛，愛又讓我感受到力量、輕松、美好和感動(dòng)...

我看到小時(shí)候的自己，那時(shí)候的我好像就很沉重，不知道為什么，突然想掉眼淚，抱抱那時(shí)候的自己，

我看到小時(shí)候的自己，刻意讓自己長(zhǎng)大、成熟、并且懂事..

如今卻又變成自己刻意想要摘掉的東西...此刻好像找到自己不自覺沉重的原因

但此刻又如釋重負(fù)...

腦中閃現(xiàn)無比多的畫面，歡樂、跑跳、大笑、充滿著快樂和輕松，

等著你去創(chuàng)造那個(gè)美好的心中的你，你會(huì)愛上你自己..你會(huì)更愛你自己...

這一次的冥想沒有那么掙扎，沒有那么撕扯，也沒有跳脫...

很平緩的進(jìn)入，平靜的出現(xiàn)和閃現(xiàn)，平靜地看著、接受著，很柔和...

而最讓人直擊內(nèi)心的，是伙伴們的分享感受，讓我的感情流露，不自覺地掉眼淚，不知道為什么，

可能因?yàn)槲乙哺惺艿剿麄兊母惺埽麄兊母惺苤幸灿形椅赐诰虺龅母惺芑蛘呤窍肟桃饴裣碌母惺馨桑?/p>

這一刻眼淚涌出，不是傷心，

更多的是感動(dòng)，不為什么，為這生命、為這愛、也為這奇妙的遇見。