凌晨三點，28歲的程序員阿林第無數次打開手機，屏幕上智能手環(huán)的睡眠評分又一次定格在62分。朋友圈里，有人曬出凌晨五點的書房燈光，有人在深夜食堂的氤氳熱氣里發(fā)著“加班使我快樂”...
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IP屬地：青海
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怎么才能睡的更好：破除“8小時睡眠”魔咒 -
時間管理工具（一）：時間日志1、時間的本質 你是否想象過，你會擁有一種高效的人生，像你羨慕的人那樣：果斷，高效，一切事情都井井有條，是工作生活真正的主人。 如果答案是肯定的，那么我們真的需要一個適合自己...
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時間管理工具（二）：衣柜整理法生活中每個人都需要整理自己的衣柜，面對款式眾多、色彩斑斕的外套、褲子、襪子等各類服裝，會不會讓你手足無措，無從下手，最終只好無奈地裹成一團、扔在一邊。時間管理中的“衣柜整理法...
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時間管理工具（三）：時間管理四象限法低頭伏案，被工作中各種瑣事追趕； 加班苦干，忙碌似乎永遠沒有盡頭； 緊盯電腦，沉浸在郵件和文案中無法自拔； 到處“救火”，有限的時間被切割成碎片，無法按照預期完成目標與計劃…...
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時間管理工具（四）：番茄鐘工作法需要處理的事情太多，總有幾件事想不起來怎么辦？去看看“衣柜整理法”呀！ 事情歸類整理好，這么多事，都不知道從何下手，該怎么辦呢？去看看“時間管理四象限”呀！ 太好了，那最近工...
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建言還是沉默，你愿意為公司“出謀劃策”嗎？
一個周一的例會，Y君分享了他進入公司5年來的感受，公司的轉型發(fā)展似乎并未收到失效，員工的工作狀態(tài)也并非領導在報告中提到的精神風貌良好和斗志昂揚，Y君建議公司領導多到基層看看員...
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如何開好“一對一會議”：高效開會的技巧開會這件事，幾乎讓每個人都感到頭疼。尤其是管理者，他們永遠逃不過開會這一關。曾有學者做過專題研究，發(fā)現絕大多數經理人將超過50%的時間用在了開會上，而且其中的大部分都是在浪費...