【繪分享『家庭情商教練』訓(xùn)練營(yíng)】第三周復(fù)盤(pán)

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隨著時(shí)間的推移,課程進(jìn)入第三周的學(xué)習(xí),較之前的情商理論和單一的情商能力,本周課程側(cè)重點(diǎn)在復(fù)合情商能力,更多的是理論與實(shí)操相結(jié)合。

自信+情緒管理=自律

孩子對(duì)自己有更高的期許,這是自信的來(lái)源,也是價(jià)值感。一個(gè)越有價(jià)值感的孩子,他對(duì)自己的要求更高,責(zé)任感的意識(shí)也會(huì)更強(qiáng)。

自律不容易,孩子對(duì)自己要有更多的自控力。要清楚我能做成哪些事?我能控制住自己哪些事?還要對(duì)時(shí)間精確把控的能力,對(duì)自己行為、時(shí)間的自律。還要有管理自己不受外界輕易誘惑的能力。而家長(zhǎng)要幫助孩子制訂相應(yīng)的目標(biāo),有了一定的目標(biāo),有了時(shí)間觀念,去執(zhí)行和達(dá)成這個(gè)目標(biāo)能夠幫助孩子更好的自律。

自信心+人際交往=責(zé)任心

當(dāng)一個(gè)孩子"自尊自愛(ài)"達(dá)到一定水平,他對(duì)自己會(huì)有更高的期許,他對(duì)自己會(huì)有預(yù)期。有了預(yù)期才會(huì)延伸出"責(zé)任心"。

怎樣的孩子才能更有責(zé)任心?活夠本的孩子,體驗(yàn)足夠豐富的孩子。一個(gè)有人權(quán)感的孩子,告訴他是一個(gè)值得愛(ài)、值得被愛(ài)的孩子,是一個(gè)被大家喜歡的孩子,賦予孩子足夠的權(quán)利。

自信心+問(wèn)題解決=獨(dú)立

不要老覺(jué)得孩子還小,看不到成長(zhǎng)的可能性。要給孩子充分的體驗(yàn),為下一個(gè)階段的成長(zhǎng)作好準(zhǔn)備。獨(dú)立性越強(qiáng),解決問(wèn)題能力越強(qiáng)。

挫折抵抗,給孩子需要的容錯(cuò)空間

孩子碰到挫折,他會(huì)有各種情緒。情緒這關(guān)是最難過(guò)的,但又不得不過(guò)。

多樣化的體驗(yàn)?zāi)芙o孩子帶來(lái)多樣化的認(rèn)知,自信心也能夠由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)。

和外界是不斷交互的,所有的挫折是暫時(shí)的挫折,幫助孩子渡過(guò)情緒的坎,可以站在孩子的角度考慮問(wèn)題,但不要給孩子無(wú)力感。如果他悲傷,你可以陪他悲傷一會(huì),先把他的情緒接下來(lái),然后再去做引導(dǎo)。

情緒管理+人際交往=同理心

同理心就是共情能力。能不能理解別人身體的感受;能不能理解別人說(shuō)話做事的立場(chǎng);能不能理解別人此時(shí)此刻懷有怎樣的情緒和心情;能不能理解別人的精神世界。

理解,表達(dá)情緒的能力越強(qiáng),對(duì)別人的情緒體驗(yàn)就會(huì)更加細(xì)致,共情的時(shí)候就會(huì)更加細(xì)膩。

人際交往+問(wèn)題解決=合作

情商的最終目的,是在社交生活中盡可能的讓自己變得更好。合作的目的是解決問(wèn)題,合作的方式是人際交往。

合作需要以同理心為基礎(chǔ),以個(gè)人能力為核心進(jìn)行團(tuán)體協(xié)作

兒童合作中,以運(yùn)動(dòng)合作為主。在同輩合作中,充滿(mǎn)了挫折與不確定性。因此在與孩子進(jìn)行合作游戲時(shí),不應(yīng)永遠(yuǎn)讓著孩子。讓孩子接觸一個(gè)真實(shí)的環(huán)境,有助于他正確評(píng)估自己的立場(chǎng),能力,狀態(tài)。最真實(shí)的,才是最有力量的。

合作的目的,是為了完成任務(wù),并獲得更大的利益,必要時(shí)候教會(huì)孩子請(qǐng)求幫助,發(fā)起合作。

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