今天聽得課是輕松父母養(yǎng)成術(shù)的第二講--父母如何說孩子才肯聽

這節(jié)課從三個(gè)方面闡述這個(gè)問題：1、看見自己；2、表達(dá)自己；3、合作法寶

一、看見自己

所謂看見自己，就是認(rèn)清自己未被滿足的需求；認(rèn)識到自己產(chǎn)生的負(fù)面情緒；承認(rèn)自己的重要性。當(dāng)我們產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，我們經(jīng)常性的是埋怨孩子或者別人，很少能為自己的情緒負(fù)責(zé)。而看見自己，最重要的就是，我們能為自己的情緒負(fù)責(zé)，如何做呢？就是表達(dá)自己而不是指責(zé)別人。比如孩子吐口水，家長不要不斷的告訴他這樣做沒有禮貌，別人都不喜歡他了，要告訴孩子自己的感受，孩子這樣做，別人都會說家長教育不好，家長覺得很難受很沒面子。

二、表達(dá)自己

如何表達(dá)自己？表達(dá)是說我，而不是說你，要明白我很重要。說我：事實(shí)+自己的感受+對自己的影響。要注意重視的是表達(dá)，而不是結(jié)果。當(dāng)表達(dá)了自己的情緒，也許孩子會調(diào)整；如果孩子沒有調(diào)整，那么根據(jù)具體事情，看自己是否能夠釋懷。對于一些不會對我產(chǎn)生影響的事情，只需要告訴孩子事實(shí)和感受。

三、合作法寶

當(dāng)孩子的行為不會對我產(chǎn)生影響的時(shí)候，說他不聽，那么就換成你聽他說。了解孩子的想法，既然孩子的行為不會對你產(chǎn)生影響，那能不能接受呢，要不斷調(diào)整自己的接納度。

以上完畢