1.感受
和同在北京工作的老同學(xué)約了一頓粵式早茶，茶點(diǎn)味道很好，聊天也很暢快，雖然也有各自進(jìn)入社會(huì)之后的煩惱和焦慮，但是聊起高中的人和事總是開心的。
2.覺察
之所以會(huì)開心，是因?yàn)橛X得老朋友就像一本日記本。他們記錄了你的一部分過去，讓你想起你在那時(shí)候是什么樣子。
3.感悟&行動(dòng)
記住多與老朋友多交流~
7-14覺察日記
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