寫在前面：

關(guān)于復(fù)盤，這么久了，我還是沒入門。

一周結(jié)束后，想認(rèn)認(rèn)真真好好復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)過去一周一團(tuán)亂，實(shí)在不知道該怎么理順。脾氣也逐漸暴躁，變得特別沒有耐心，放以前我估計(jì)就放棄了，直接進(jìn)行下一周的新規(guī)劃了，畢竟規(guī)劃的心情是好的，而且對(duì)未來一周也是充滿希望的。

但今天我不想這樣，既然看到那么多優(yōu)秀的人都在推薦復(fù)盤這個(gè)習(xí)慣，必然是因?yàn)閺?fù)盤對(duì)她們個(gè)人成長是幫助才這樣的。所以我也要養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣去幫助我進(jìn)步，幫助我成長！

即使現(xiàn)在有多么不想復(fù)盤，也要咬咬牙把它做下去；即使現(xiàn)在復(fù)盤做的有多糟糕，也要相信多練習(xí)，我一定會(huì)將復(fù)盤習(xí)慣堅(jiān)持下去的。另外一年52周，我就有52次練手的機(jī)會(huì)，今年已經(jīng)過去8周，浪費(fèi)了7次機(jī)會(huì)，剩余45次機(jī)會(huì)，我要好好珍惜。

在還沒有因?yàn)閺?fù)盤帶來改變之前，要相信做和不做就是最大的區(qū)別，做就是最大的進(jìn)步！一、一周回顧

周一：查成績+去書店（周復(fù)盤沒完成）

周二：完成學(xué)習(xí)任務(wù)

周三：完成學(xué)習(xí)任務(wù)

周四：蝸居在家，還好做了清潔，洗了床單被套

周五：蝸居在家，下午出門去書店坐了會(huì)兒

周六：和兒子去青龍湖玩了一天。

周日：來書店寫復(fù)盤。

二、目標(biāo)回顧

最想培養(yǎng)的習(xí)慣：早起。

最重要的事情：準(zhǔn)備公務(wù)員考試+為找工作做準(zhǔn)備

三、目標(biāo)與結(jié)果對(duì)比

結(jié)果遠(yuǎn)不如目標(biāo)

四、沒完成的關(guān)鍵因素

早起方面：

意識(shí)層面，還不重視早起，然后即使自己清醒也選擇再睡過去。

行動(dòng)方面，會(huì)因?yàn)榘疽箍磩?、和男朋友聊天而晚睡，睡晚后，第二天就有借口接著睡?/p>

公考方面：

我知道公考結(jié)果不是我所控制的，我能控制的就是準(zhǔn)備過程中我的所作所為，能控制的是我是否能按部就班完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我能把準(zhǔn)備過程中動(dòng)作做到位，那我就是贏了，贏了去年的自己，自信心也上去了。

但是過去這一周，沒學(xué)習(xí)的5天，我把這些全都拋之腦后、沒有一點(diǎn)想到公考是假的，只是想到的時(shí)候會(huì)很快過去，告訴自己今天不學(xué)習(xí)，明天補(bǔ)上就成。然后就5天沒有復(fù)習(xí)考試。（自己對(duì)自己好渣呀）

總結(jié)：沒完全把公考放在心上。

另外還有一個(gè)原因：

存在精神內(nèi)耗，明明是他忙沒聯(lián)系我，我就想東想西，消耗了很多精力，也浪費(fèi)了很多時(shí)間。情緒問題讓我掉進(jìn)了時(shí)間漏洞。

五、教訓(xùn)

早起方面：

想清楚為什么要養(yǎng)成早起習(xí)慣？

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一天按時(shí)起床，我把該做的事情都做了，我對(duì)一天的掌控感就會(huì)增強(qiáng)，而且自己還不容易慌亂，焦慮。所以我覺得養(yǎng)成早起習(xí)慣，是我變好的開始！

重新制定晨間慣例，每天早點(diǎn)和床說拜拜，避免意志力薄弱的時(shí)候睡過去。

公考方面：

增強(qiáng)意識(shí)，明天早上想一遍為什么參加公考的原因。

每天按部就班去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，如果不能完成，一定要明細(xì)具體的彌補(bǔ)措施。

希望下一周都是好消息啦