今天的啟發(fā)來自《動機心理學》中對“自主”這個概念的介紹。“自主”是驅(qū)動人們行為的“三大核心動機”之一。

圖源：豆瓣

所謂的自主，就是自我掌控感。

對于任何一件事情，如果有自我掌控感，事情往往會進展的更加順利。也會產(chǎn)生更加積極的結(jié)果。成功是成功之母，是因為成功會讓你感受到更多的掌控感，會帶來更有力的行為動機，做成下一件事的成功率也會更高。對事情擁有掌控感的人，人生也會過的更加精彩一些。

如何判斷一個人是不是對自己的生活有掌控感呢，有一個理論叫歸因理論。

歸因理論可以通過人們面對失敗時表現(xiàn)出來的態(tài)度或者認知來判斷是否有自我掌控感。歸因理論涉及兩個方面，一個是控制點，一個是穩(wěn)定性。

簡單說，就是面對失敗，你更多的是思考是對內(nèi)，尋找自身存在的問題，還是對外尋找外部環(huán)境存在的問題。這是控制點。

同時，你認為這種失敗是因為不夠努力出現(xiàn)的必然結(jié)果，還是其他因素導致的偶然結(jié)果，這是穩(wěn)定性。

對人生最有控制感的人，往往對內(nèi)尋找自身的問題，把問題歸結(jié)于不夠努力導致的必然結(jié)果。當這樣的人面對下一個挑戰(zhàn)時，一定是自我驅(qū)動型。

回到題目的問題：為什么暈車的人自己開車卻不暈車呢？因為坐車時，自己沒有掌控感，身體搞不清楚什么時候會剎車，什么時候會加速，完全處于被動狀態(tài)。但是，自己開車時，所有的情況都是自己做出的決定，對這件事更有掌控感。